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口臭很烦恼 这些食物帮你来去除

2019-03-26 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人在患了口臭后都很烦恼,因为口臭不仅会影响患者的正常说话与交际,甚至会让患者产生自卑的心理,下面小编就来为大家介绍一些可以去吃口臭的食物,一起来具体了解一下吧。

如今随着人们饮食的复杂化,越来越多的人开始抽烟过量、嚼食槟榔、饮食不当等,这些不好的饮食习惯都会对我们的口腔以及肠胃造成一定的危害,于是我们的身体就会出现各种疾病,而口臭便是最常见的一种口腔疾病了,很多人在患了口臭后都很烦恼,因为口臭不仅会影响患者的正常说话与交际,甚至会让患者产生自卑的心理,下面小编就来为大家介绍一些可以去吃口臭的食物,一起来具体了解一下吧。

酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

柠檬

柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

牛奶

牛奶进入胃里之后会以脂肪腊的形式将形成恶臭原因的成分包住,对消除大蒜的臭味特别有效。这是因为牛奶的氨基酸和大蒜的蒜头素等相结合的缘故。吃奶酪和乳制品的时候也有相同的效果。

蜂蜜

蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

小米

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

柚子

除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

以上文章就是关于一些可以有效去除口臭的食物的介绍了,还在为口臭难以去除而发愁的患者朋友们,不妨试一下以上的这些可以去除口臭的食物,而且一般食疗也是没有任何副作用的,而食疗反而可以达到药物所达不到的好的效果哦。

 

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