预防口腔癌的六大方法有效预防口腔癌

2019-03-20 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：口腔癌是癌症中的一种，它有着极高的发病率，给人们带来了不小的恐惧，所以我们必须预防口腔癌的发生。那么下面小编就来为大家介绍一些预防口腔癌的六大方法，帮助大家有效预防口腔癌。

在我们的日常生活中，提起癌症，相信多数人都会谈癌色变，而且一旦患了癌症，是很难治疗的，可治愈的几率也是很低的，而口腔癌就是癌症中的一种，它有着极高的发病率，给人们也带来了不小的恐惧，并且口腔癌给人们的日常饮食还带来了困难，威胁着人们的生命健康，所以我们必须预防口腔癌的发生。那么下面小编就来为大家介绍一些预防口腔癌的六大方法，帮助大家有效预防口腔癌。

方法一

保持良好的口腔卫生。拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。同时，在刷牙时不要挤太多牙膏，牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。

方法二

避免不良的生活习惯。不要染上吸烟习惯；已吸烟者最好戒烟，已吸烟而不能戒烟者，起码要减少用量。

方法三

吸烟者也要减少饮酒，酒精能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜，如果口腔卫生习惯差，就会为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造条件。

方法四

避免嚼槟榔是因为槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。

方法五

养成良好的饮食习惯。所谓病从口入，大部分的癌症虽然确切的病因不明，但都和饮食不当脱不了关系。要预防口腔癌，平时就要减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。饮食一定要均衡。

方法六

许多人常年对龋齿置之不理，导致龋齿面积越来越大，逐渐残缺变为残牙。而这些裸露的蛀牙根通常伴有突出尖锐的棱角，在说话、吞咽、咀嚼等活动时不断与舌头及唇颊黏膜产生摩擦，继而出现创伤，形成溃疡，经久不愈可最终导致癌变。此外，长期慢性炎症刺激、不良修复体长期刺激也是口腔癌的诱因。