拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?
其实一口洁白的牙齿也可以吃出来哦!
【乳酪】
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
【无糖口香糖】
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
【薄荷】
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
【水】
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
【绿茶】
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。
【洋葱】
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
【香菇】
所含的香菇多醣体,帮助减少牙菌斑。
【芹菜】
当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为,“这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣,”口腔专家解释说。
另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
适用于皮肤有细纹,干纹,皮肤松弛的人群。
健客价: ¥79.8给予提供粗糙的肌肤提供美白能量,使肌肤变得亮白嫩滑的美白面膜。
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健客价: ¥47蕴含三白植物精华、光甘草定、传明酸美白淡斑成分,有助减褪色斑,密集美白、提亮肤色;同时为肌肤补充所需水分,滋养修护,改善肌肤粗糙,柔润嫩滑肌肤。
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健客价: ¥99牙龈护理
健客价: ¥47【缓和色斑形成】祛斑美白成分帮助减少黑色素的形成和聚积,有助缓和色斑的形成;【逐步淡化色斑】温和清走积聚黑色素的晦暗老旧角质,逐步淡化色斑,回复肌肤至臻净白;【均衡肤色,美白亮泽】为肌肤进行美白护理,改善暗沉肤色,提升明亮度和光泽度,令肌肤通透白皙;【补水保湿】为肌肤补充丰沛水分,滋养并锁住水分,让肌肤水润饱满。
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