关于洗牙你是不是也有这样的顾虑？

口腔保健近年来越来越受到重视，洗牙是一种保健，也是一种生活态度。每半年到一年洗一次牙，可有效预防牙周疾病，有助于保持口腔健康。

但因为种种顾虑，人们对洗牙总是谈得多、做得少。

洗牙到底是什么？有没有必要洗呢？

洗牙，就是清洗牙齿，既是清洁，也是治疗，美国人民亲切地称之为“预防法”（Prophy）。 也就是说，洗牙是一种保健，属于强身健体、没病防病的预防措施，也是牙龈炎、牙周炎的重要治疗手段。

目前人类的医学水平还很难靠药物来治疗牙周炎，洗牙是恢复牙龈健康的第一步。

定期洗牙能治口腔疾病

洗牙的医学术语叫“龈上洁治”，是指用专业的器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，来延迟菌斑和牙石的再次沉积。

很多人疑问，那牙结石不就像盔甲一样，能保护牙齿及牙龈吗？

其实，这都是“假象”。牙结石是由牙菌斑堆积而成，其中的大量细菌会不断生长、繁殖，侵蚀牙龈，引发牙周炎等疾患。如果长期不清理，牙龈会萎缩得越来越厉害，只会缩减牙齿的使用寿命。

定期洗牙可以防止牙龈出血、牙齿松动，还能帮助治疗牙周炎等口腔疾病。

洗牙有两种方式：一种是用手用器械洗牙，另一种是超声波洗牙，后者因为有省时、省力、高效的优点，目前得到了普遍应用。

4类人要抓紧洗牙

当你的口腔健康出现以下问题时，就该重视洗牙这件事了。

1.牙周不健康者

刷牙出血、牙床肿胀等症状都属于牙周问题，有这些情况的患者应当及时去专业牙科洗牙。

专科医生会根据牙齿的实际病情进行针对性治疗，以达到最佳效果。

2.备孕中的准妈妈

怀孕后出现牙周问题治疗起来比较麻烦。因此这类人群应在备孕前到口腔科检查口腔情况，根据检查情况决定是否需要洗牙，以保证孕期口腔牙周健康。

3.需要假牙镶复者

镶牙前进行洗牙及其他牙周治疗，健康的牙周情况，可保证假牙在镶复后正常使用。

4.矫正牙齿者

戴牙箍后，如果刷牙不仔细，很容易有卫生死角，使牙菌斑滋生导致龋齿，也更易长牙结石。

因此在矫正之前要进行牙周检查，进而判断是否需要进行洗牙。此外，在矫正过程中，也要加强对牙周的检查。

有关洗牙的7个问题

虽然知道洗牙有好处，但仍有很多人因不甚了解而心有戚戚、不敢尝试。大家都有哪些最常问的洗牙问题呢？

1、早晚都刷牙，是不是就不需要洗牙？

真相是：洗牙洗掉的是牙石，牙石刷不掉！

牙石是哪里来的？牙石是唾液中的钙和细菌沉积在牙齿上形成的。口腔中的唾液和细菌都是无穷无尽的，即使你每天刷牙，即使是牙医自己，仅靠刷牙，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉。 总有边边角角刷不到，日积月累，就形成了一块块牙石，像牡蛎趴在海边的石头上一样，牙石就黏在了你的牙齿上，然后慢慢长大，可结实了，刷都刷不掉。 这时候就要借助牙医的专业工具，来做一次彻底的大扫除。

2、洗牙会让牙缝变大、牙齿变松？

真相是：洗牙洗晚了才会这样！

这算得上是关于洗牙流传最广、危害最大的传说了。特别是这两条往往出自我们的长辈之口，让人不好反驳。 当牙石在牙齿积聚，就像在牙齿周围构建了「铜墙铁壁」一样，这些水泥般的牙石，将一颗颗已经松动的牙齿绑成了一个整体，掩盖了牙龈萎缩的事实。 这时的牙齿不松，都是假象：牙根周围的骨头在牙石压迫和牙龈炎症的长期作用下，萎缩了，只剩下一半左右了。 洗牙能把黄色的牙石洗掉，洗掉后，牙齿站在松塌塌的牙龈里，站得稳才怪。

不过幸好，洗牙能把牙石去掉，终止牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动下去。牙石去掉后，短期内松动会加剧，但随着治疗的进展、炎症的消除，牙齿周围的根基重新坚固。 也就是说，通过洗牙，这种松动会改善。

3、洗牙能使牙齿变白吗？

很多人以为洗牙有美白牙齿的作用，其实洗牙只能清除牙齿表面的色素，如烟斑、茶斑等，并不能改变牙齿本身的颜色。

4、多久需要洗一次牙？

洗牙的频率取决于口腔卫生状况。

一般情况下，建议普通人大约每年洗一次牙，而牙周病患者则需要3~6个月洗一次。

5、有人说洗牙很疼，是真的吗？

洗牙的疼痛程度取决于患者对疼痛的耐受力和牙周状况。

牙石最易生长的地方，就是那些不易清洁的位置，比如牙齿和牙龈的交界处。而这个交界处，是牙齿本身洁白坚硬的牙釉质和稚嫩敏感的牙根，即使是没有牙周病的情况下，用金属器械触碰这个位置，也会引起一定的不适。

但这种不适，还是应该可以忍受的，希望大家能鼓起勇气。 另外就是，头一次洗牙时，因为牙石积存的比较多，医生需要用较大的功率反复清洁，不适感也就要多一些；等以后定期洗牙时，牙石不多，清理起来也就不那么难受了。

6、洗牙会损伤牙齿吗？

很多人认为，牙科器械会划伤牙釉质，伤害牙齿、牙龈。这种担心是多余的。

牙釉质是人体中最坚硬的物质，不会因为洗牙受损。只要是在正规医疗机构洗牙，手法专业的医生不会伤到牙齿、牙龈。

7、洗牙会传染疾病？

一些牙科器械是多人共用的，且患者大多会在治疗时牙龈出血，让人担心洗牙是否会成为艾滋病、肝炎等疾病的传染源。

正规医疗机构会为器械进行消毒灭菌，这种风险会被降至最低。

但一些不规范、不合法的医疗机构和街边流动的“牙医”就不能保证卫生治疗，如果在这些地方洗牙，被传染疾病的几率较高，建议人们不要图便宜、图方便在非法机构洗牙。

这几类人洗牙应格外慎重

洗牙有益于口腔健康，但并不是所有人都适合，有下列情况或疾病的患者应谨慎洗牙：

1.置有心脏起搏器的患者

洗牙会影响心脏起搏器的频率。

2血液病患者

包括急性白血病、再生障碍性贫血、凝血机制异常患者。这类人凝血功能、抗感染能力相对较差，洗牙后容易因出血过多而加重病情。

3血糖控制不好的糖尿病患者

糖尿病患者如果血糖未控制在正常范围内（空腹血糖3.9~6.1毫摩尔/升），洗牙后易出血，同时会影响牙龈恢复，容易导致感染。

4.高血压患者

洗牙后出血不易控制，容易导致感染。

5.急性牙周脓肿患者

洗牙后容易加重病情，导致感染。

6.传染性患者

急性肝炎患者、肺结核活动期、艾滋病、梅毒等传染性患者。为保护医患双方健康，这类患者应避免洗牙。

7.处于生理期的女性

生理期有活动性出血，凝血机制发生生理改变，洗牙时容易出血过多。

由于很多禁忌症都和血液指标相关，建议洗牙前通过血液化验结果来判断是否可以洗牙，这有助于患者安全洗牙，也可帮助早期发现隐藏疾患，尽早得到相应治疗。