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绝大多数人都有过的口臭问题!

2019-03-08 来源:养生之道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有的人牙齿上堆积了大量菌斑、软垢、牙结石,还有人患有牙龈炎、牙周病、龋病等口腔内疾病,这些都容易导致口源性口臭。

口臭,实在是令人尴尬。它虽然无影无形、不痛不痒,但却有着一张开嘴,就能让别人想速度逃离的冲动。

说话时,如果你感觉对方总是低头、皱眉,还时不时揉鼻子,那你可注意了。可能已经患上口臭!不信?你试试把双手合成碗状,包住嘴巴和鼻腔,然后呼一口气,如果闻到难闻的气味,就说明真的是口臭了。

为什么会有口臭?怎样才能去除口臭?有口臭,怎么治?

口臭的治疗方法不能一概而论,针对性地治疗才靠谱。

当我们讨论真性口臭的时候,会把它分成三大类:

1、生理性口臭

一觉醒来,嘴里总会有股浓郁的怪味。

这是因为在我们睡觉的时候,舌头和口腔的肌肉运动量变小,唾液分泌减少,导致口腔中容易出现异味。

这种口臭就属于生理性口臭。

2、病理性口臭

病理性口臭,顾名思义就是疾病引起的口臭,它分为口源性和非口源性。

事实上,80%~90% 的口臭,都属于口源性口臭。

有的人牙齿上堆积了大量菌斑、软垢、牙结石,还有人患有牙龈炎、牙周病、龋病等口腔内疾病,这些都容易导致口源性口臭。

非口源性口臭所占比例比较小,主要包括呼吸道来源、血液携带来源等所致的口臭。

3、其他原因引起的口臭

吸烟容易导致口臭。女性在月经期也可能出现口臭。

别忘了还有食物引起的口臭。吃完臭豆腐、大蒜、榴莲之后那浓郁的味道,谁闻谁知道。

四个常见引起口臭的解决方法

1、饮食不节和不注意口腔卫生

早晚不漱口,吸烟、饮酒,以及吃了葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或臭豆腐、臭盐蛋等具有臭味的食物,也会引起口臭。

解决方法:

这种情况无需担心,只要“管住嘴、注意日常口腔卫生,”就能完全解决口臭的问题。

2、胃肠积热

这类人多是体质湿热又饮食不节,从而导致胃肠积热,胃火上炎就会出现口舌生疮、口臭等症状。

解决方法:

先要保持饮食规律,多菜少肉七分饱;适当多吃滋阴、清热、降火的食材,如银耳、百合、沙参、绿豆等,有助于去胃火。

3、肠道不健康

肠道问题反映在身体里有“三臭”:放屁臭,大便臭,口臭。

解决方法:

健康生活方式、饮食均衡,适时补充能够维持肠内菌群平衡的益生菌,打造健康肠道。

4、口腔疾病导致的

比如有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔健康问题的人群,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

同时,牙菌斑是在牙面和龈沟内生长的“细菌社区”,它会导致龋齿和许多牙龈健康问题,甚至是消化系统疾病的罪魁祸首。此外,它还是幽门螺杆菌的贮存库,有大量的幽门螺杆菌在此储存。

幽门螺杆菌感染者的口臭发生率明显高于未感染者,其原因就是幽门螺杆菌直接产生硫化物,引起口臭。

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