口臭的治疗和预防建议

口臭是一个常见的问题，可能会引起许多生活困扰。任何人都可能患口臭，据估计，每四个人中就有一个出现过短暂的口臭。

简单的家庭疗法和改变生活方式，例如注意牙齿卫生和戒烟，通常可以解决问题。但是，如果口臭仍然存在，建议去看医生查找原因。

口臭的常见原因包括：

烟草：吸烟会导致口臭。另外，它们增加了牙龈疾病的发生率，这也会导致口臭。

食物：粘在牙齿上的食物颗粒的分解可能导致气味。一些食物如洋葱和大蒜也会导致口臭。这些食物消化后，分解产物会被血液带到肺部，呼出气体将出现异味。

口干：唾液可自然清洁口腔。如果口腔干燥或由于特定疾病（如干燥综合症），异味会积聚。

牙齿卫生：刷牙和使用牙线可确保清除积聚产生异味的小颗粒食物。如果刷牙不规范，会形成称为牙斑的细菌膜。这种斑块会刺激牙龈并引起牙周炎。没有定期或正确清洁的假牙还可能含有导致口臭的细菌。

节食：空腹和低碳水化合物饮食会产生口臭。这是由于脂肪分解产生称为酮的化学物质。这些酮有强烈的气味。

药物：某些药物可以减少唾液，从而增加口腔异味。部分药物在分解代谢时呼出的化学物质会产生异味。包括用于治疗心绞痛的硝酸盐，一些化疗药物和一些镇静药，大量服用维生素的人也容易出现口臭。

口腔，鼻腔和喉咙疾病：有时，喉咙后部的扁桃体会形成细菌覆盖的小石块，并产生异味。此外，鼻腔，喉咙或鼻窦的感染或炎症可引起口臭。

鼻腔异物：如果鼻腔内有异物，特别是儿童，可能会引起口臭。

疾病：由于疾病产生的特定混合物，如一些癌症，肝功能衰竭和其他代谢疾病会引起口臭。由于胃酸的规律反流，胃食管反流病（GERD）也会引起口臭。

幽门螺杆菌感染：这是一种可导致胃炎和胃癌的定植于胃内的细菌，也可定植于口腔，可引起口腔异味或口臭。杀菌治疗不仅可以解决口臭问题，还可降低胃病及胃癌的风险。

如前所述，口臭最常见的原因是口腔卫生，但其他情况也可能是导致口臭的原因。

严重的口臭原因包括：

糖尿病酮症酸中毒：当患有糖尿病的人的胰岛素水平非常低时，他们的身体不能再使用糖并开始使用储存脂肪。当脂肪分解时，酮会产生并积聚。当大量产生酮时会产生毒性，并产生独特和令人不快的呼吸气味。酮症酸中毒是一种严重并可能危及生命的疾病。

肠梗阻：如果出现长时间的呕吐，尤其是在出现肠梗阻的情况下，呼出的气闻起来会像粪便一样的异味。

支气管扩张：这是一个慢性病，气道变得比正常情况更糟糕，从而导致粘液积聚，导致口臭。

吸入性肺炎：由于吸入呕吐物，唾液，食物或液体引起的肺或呼吸道炎症或感染。

如果有相关的疾病导致的口臭，需要按照医生的要求建议来检查治疗。

预防建议：

1.如果有假牙，请在晚上将其取出并清洁，以消除食物残渣和饮料中的细菌。

2.凉水漱口和喝大量的水。

3.每餐后刷牙和用牙线清除食物残渣，一天两次更好。

4.每两到三个月更换一次牙刷。

5.定期牙科检查和洗牙。

6.每天早上用刮舌器或勺子刮舌头，以减少可能引起异味的细菌。用纱布握住舌尖将其向前拉，以便清洁舌头后部。

7.嚼少量丁香，茴香籽或茴香。它们的防腐特性有助于对抗口臭细菌。

8.咀嚼一片柠檬或橙子皮（先彻底清洗外皮），以获得口感清新的味道。柠檬酸会刺激唾液腺，并对抗口臭。

9.尝试不含酒精的漱口水漱口30秒。

10.如果有吸烟，尽快戒烟。