口臭是我们的口内出气臭秽的一种症状,生活中患有口臭的患者也有很多,当在患有口臭的时候,常常让我们在与他人交流的时候,会特别的尴尬,恐怕别人会闻道我们的口中的气味。生活中经常可以遇到如上的情况,买东西就算了,如果是相亲、谈生意可就不好了,本文谈一谈口臭是怎么产生的,如何对付呢?
口臭是指说话、呼吸时口里传出的令人感到不愉悦的气味。导致口臭的原因很多,不只是“上火”那么简单,可以是口渴或吃了味大的食物引起的,也可以是龋齿、牙周疾病等引起的,甚至还可以是消化系统和呼吸系统疾病引起的。因此口臭只是一个表面症状,背后的原因很多,下面一起来了解一下。
【原因】
1、生理性的:例如口干、吃了蒜、醋等味儿大的食物、吸烟后等。
其实健康、正常口腔也是有气味的,我们每天分泌的唾液量达到1-1.5L,由于有唾液不断冲刷,所以通常难以察觉。当唾液分泌减少或吞咽减少时,可能出现异味,我们称之为生理性口臭。常见于口干、体内缺水、久不说话、睡醒后等、吸烟情况。
2、口腔问题(病理性的):口腔疾患引起。
口腔问题引起的口臭是最常见的原因,占病理性原因口臭的绝大多数,例如有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔内更容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,通过腐败作用消化蛋白质(脱落上皮和食物残渣)产生出硫化物,从而产生口臭。
3、其他原因(病理性的):例如鼻窦炎、肺脓肿、糖尿病等疾病的表现。
口臭的味不从口腔来,那还能从哪儿来呢?口腔上通鼻腔,下通咽喉,咽通食道至消化道,喉通气管至呼吸系统,甚至血液循环中一些有味道的分子也随着呼吸而散发出来。因此呼吸系统、消化系统、内分泌系统等疾病都有可能是导致口臭的原因。例如,鼻窦炎、咽炎、肺炎合并厌氧菌感染等,虽然可能的原因很多,但并不是那么常见。
口臭还能提示一些严重的疾病,例如如糖尿病病人的口气带烂苹果味提示酮症酸中毒,肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味,肝硬化病人的口腔内有烂苹果和臭鸡蛋的混合气味。
如何预防口臭?
(1)正常的起居生活
少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持运动等,大部分的口臭现象都可以消失。
(2)坚持早晚刷牙
不长期使用一种牙膏,常用一种牙膏对牙齿不好,此外,建议长期熬夜这备一瓶漱口水,及时清理口腔细菌。
(3)体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌
这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌,建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。
(4)无糖型口香糖救急
咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,也是一种防治口臭的方法。
关于口臭的一些科普知识,我们就通过上面的文章为大家介绍到这里,想必大家在看过了我们的文章以后也都有一定的了解了吧,口臭多是由于我们的生活中肺,脾,胃积热或者是积食所导致的,所以大家在生活中一定要注意调整好自己的饮食。
苗医:汗渥曲勒,旭嘎怡滇内,洛项,来罗拉米,干郎比欧溜,劳力宫,蒙丢。 中医:清胃泻火,滋阴生津,行气消积。用于胃热津亏,阴虚郁热上蒸所致的口臭,口舌生疮,齿龈肿痛,咽干口苦,胃灼热痛,肠燥便秘。
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健客价: ¥48.5清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
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健客价: ¥48清火化毒,消肿止痛。用于小儿身热烦燥,咽喉肿痛,口舌生疮,皮肤疮疖,口臭便秘,疹后余毒未尽。
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