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注意这些细节 能减少您的牙齿敏感

2019-01-21 来源: 一品爱牙  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙根中有数以万计的微小管道与牙神经相连通,以感受外界的刺激(如冷热酸甜等)。通常牙根是由牙龈所覆盖的,但是一旦罹患牙周疾病,牙根表面的保护层-牙龈就会逐渐萎缩,使异常敏感的牙根处于暴露状态。

 牙齿敏感是许多人都会遇到的问题,在日常的生活里一些不良习惯或者不容易注意的细节,就会让我们的牙齿变得更敏感!

酸性食物

有的人喜欢吃辣、酸等刺激性食物,但是你们知道吗?进食过多的酸性食物和饮料可能会腐蚀牙齿最外层的保护壳-牙釉质,从而使内在结构-牙本质暴露。既能享用这些美味又能保护牙齿的方法是,吃完这些食物记得吃块奶酪或喝杯牛奶。

牙龈萎缩

牙根中有数以万计的微小管道与牙神经相连通,以感受外界的刺激(如冷热酸甜等)。通常牙根是由牙龈所覆盖的,但是一旦罹患牙周疾病,牙根表面的保护层-牙龈就会逐渐萎缩,使异常敏感的牙根处于暴露状态。

牙龈萎缩需要及时就医,切勿拖延。

刷牙用力过度

如果刷牙时力量较大且未使用软毛牙刷,那么牙龈就会逐渐退缩导致压根暴露。同时,这一动作也会破坏牙齿表层的釉质使里面的牙本质暴露。

牙本质中有大量的牙本质小管与牙神经相连通,当有冷热酸甜刺激是便会产生牙齿酸疼感。

磨牙或紧咬牙

牙釉质是人体组织中最坚硬的部分,但是它也难以承受长期磨牙或紧咬牙所带来的巨大的力量。随着时间的推移,这些不经意的习惯会逐渐破坏牙釉质,并引起牙神经敏感或损伤。

为了保护牙齿,需要改变生活方式,调整饮食习惯(少吃过硬及过韧的食物),从而防止牙釉质的过度磨损。

蛀牙

蛀牙又称为龋齿,所形成的龋洞会使位于牙齿中间部位的牙神经极易受到外界刺激(如冷、热、甜甚至空气)而产生酸疼感。防止形成蛀牙并保持牙齿健康的最佳方式是养成良好的口腔卫生习惯,注意饮食,并定期检查牙齿。

世界标准“刷牙”姿势公布!好好刷牙降低癌症风险!

据英国《每日邮报》报道,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。

据报道,1/5的癌症患者有口腔感染和发炎症状。一项研究显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。

美国纽约州立大学最新研究也发现,牙周病会让食管癌风险增加228%,胆囊癌风险增加73%,并与乳腺癌、肺癌等关系密切。

一部分牙周病来自遗传或错误的用牙习惯,但绝大多数牙周病都是清洁不到位所致。

 

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