资深的烟民，平时最苦恼的就是——开口说话，还未开始讲话，一口象征性的“大黄牙”，浓郁的口臭已经扑面而来，给人留下“深刻”的印象，久久难忘。
刷牙、嚼口香糖、喝茶……种种能够做的，烟民们都已经做了，但是始终都无法去掉这种烟臭。
原因很简单，因为——烟民的牙周已经被破坏了！
香烟薰坏你的牙周
长年吸烟的人，牙齿不光会变黄、变黑，还会造成其他的口腔问题。
1口腔癌
最常见的口腔恶性肿瘤，占全身癌症的2%-4%。吸烟是口腔癌发生的主要危险因素之一，75%的口腔癌发生与吸烟有关，吸烟者发生的机率为非吸烟者2-4倍，吸烟又饮酒则为6-15倍。如果戒烟，5-10年内患口腔癌机会几乎没有。
2口腔白斑
常见的口腔癌前病变，其癌变率为3%-6%，临床表现为口腔黏膜局限的不能擦去的白色斑块。吸烟是其主要的发病诱因，吸烟者口腔白斑发生率为不吸烟者的6倍，而且与抽烟时间长短和吸烟量呈正比关系，也与吸烟的方式有关。
3牙周病
吸烟可引起口臭，是牙周病发生的危险因素，长期吸烟可显著促进牙周病的发生和病情的加重，也会影响牙周治疗的效果。近期研究发现，戒烟后牙周病的进展放慢，牙槽骨破坏减轻，治疗效果提高。
4其它疾病
长期大量吸烟可引起腭部黏膜的尼古丁性口炎；青少年和老年人吸烟患龋齿的机会增加；吸烟可引起牙齿（包括假牙）和牙龈着色或色素沉着，从而影响美观；吸烟也会影响拔牙伤口的愈合和种植牙的成功率。
牙周炎一次毁掉全部的牙
烟臭是一种表象，在这种气味的背后，牙齿正在慢慢变松、脱落。
牙齿脱落一般是龋齿或慢性牙周炎造成的，但龋齿只会坏掉一颗牙，而牙周炎会导致一排牙脱落。
另外，吸烟者的牙齿健康状况存在一个假象：牙龈可能看起来比实际状况要健康，这是因为吸烟能遮掩牙龈出血，从而进一步加大了牙周炎的风险。
牙病和继发性牙齿脱落，可能是吸烟危害健康最明显的后果。
拯救你的牙周
别觉得“反正年纪大了都会掉牙”，就不在意牙周的健康，其实牙周炎还可能危害全身：
可引起心脏、肺、肾、脑等的疾病；
可引起消化性溃疡、胃癌、胰腺癌……
健康的牙齿，牙龈是粉红色的。下面这几个关键词，能帮你保护好牙周。
1牙龈出血：尽快就医
一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，因此牙龈出血是牙周病的早期征兆。发现牙龈肿胀、刷牙出血，都建议及早到医院观察治疗。
2牙石：洗牙
牙结石（牙石）是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢，刚形成的呈黄色，久了变成黑色的坚硬石块，刷牙无法清除。
牙石的机械刺激和牙石表面的牙菌斑可以进一步加重牙龈的炎症、萎缩、牙槽骨的吸收，发生牙龈炎和牙周炎。
去除牙石最科学的方法是洗牙。建议每6个月到1年去医院检查，发现牙石尽早进行洁治（洗牙）。
3牙膏：认准含氟量
牙膏最好选择含氟量在0.05%~0.15%之间的（高氟地区除外）。虽然氟有防龋功能，但是为防止氟中毒，一般不建议儿童使用含氟牙膏哦
4牙缝：要专门清理
光靠牙膏、漱口水并不能很好地清洁牙齿、牙缝，餐后要使用牙线、牙缝刷等辅助工具清洁。
5刷牙：烟民不可错过的三个3
每日刷牙3次
一日三餐后记得刷牙，一定要保证口腔清洁，否则食物残渣容易腐蚀牙齿，引发牙周病。
每次刷牙超过3分钟
每日刷牙用牙膏刷牙超过三分钟，牙膏才会起效果，牙齿才能够刷干净。
牙齿三个面都要刷到
细菌会移动，如果有一面刷不到，就等于没刷。
牙齿是一个人的外观代表，牙疼也是让人很烦恼的一件事，喜欢抽烟的大家为了牙齿健康，一定要注意牙齿的清洁以及注意戒烟呀
本品不能代替药物
健客价： ￥28.8补肝肾，益精血。用于肝肾两虚，须发早白，牙齿摇动，遗精盗汗，腰酸带下，筋骨痿弱，腰腿酸软，带下清稀。
健客价： ￥22清热通便，散风止痛。用于头晕目眩，暴发火眼，牙齿疼痛，口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣，大便秘结，小便短赤。
健客价： ￥4清肺止嗽，降火生津。用于肺热咳嗽，痰延壅盛，咽喉肿痛，口鼻生疮，牙齿疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黄
健客价： ￥2.5清肺止嗽，降火生津。用于肺热咳嗽，痰延壅盛，咽喉肿痛，口鼻生疮，牙齿疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黄。
健客价： ￥4.5清热通便，散风止痛。用于头晕目眩，暴发火眼，牙齿疼痛，口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣，大便秘结，小便短赤。
健客价： ￥5.9清风清热，泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价： ￥5健齿固龈，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血以及口舌生疮，咽喉肿痛，口臭烟臭。
健客价： ￥25补肾固齿，活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄；慢性牙周炎见上述证候者。
健客价： ￥39散风清热，泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价： ￥3.9清热通便，散风止痛。用于头晕目眩，暴发火眼，牙齿疼痛，口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣，大便秘结，小便短赤。
健客价： ￥5.5散风清热，泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价： ￥12滋阴降火，消肿止痛。用于慢性牙周炎，证见：牙齿松动，咬合无力，牙龈宣露，牙龈红肿出血等。
健客价： ￥40散风清热，泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价： ￥8滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白，牙齿摇动，盗汗，筋骨软弱，腰腿酸软，带下清稀。
健客价： ￥35散风清热，泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价： ￥14清热通便，散风止痛。用于头晕目眩，暴发火眼，牙齿疼痛，口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣，大便秘结，小便短赤。
健客价： ￥7补肾固齿，活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄；慢性牙周炎见上述证候者。
健客价： ￥68防止口腔上火，建议每天至少刷牙两次，每次2-3分钟。缓解口腔上火，清洁牙齿后，让牙膏泡沫在口腔内含漱1-2分钟。
健客价： ￥25.8散风清热，泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价： ￥7适用于需要牙齿美白人群。
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