很多人平时习惯吃比较烫的食物,他们认为吃冰凉的东西容易对肠胃不好。殊不知,经常吃太烫的东西,其实并不是一种科学的饮食习惯,吃的太烫,还容易引发很多口腔疾病。
那么吃太烫,容易引起哪些牙齿问题呢?
1.牙隐裂
很多人在吃完过烫的食物后,都有喝冰镇啤酒的习惯,这样很容易导致牙齿出现裂缝。牙齿上的小细纹,也很容易引发细菌,造成口腔疾病。因此在我们吃东西时,一定要注意食物的恒温,最好吃完过烫的食物,不要紧接着吃坚硬的食物。当然必要的时候还应该及时进行破损牙齿的修补。
2.牙龈肿痛
过热的食物,对于人们牙齿会造成很多伤害,尤其是牙齿表面和牙龈,因为受热能力较差,因此会出现一定的损伤。
3.口腔溃烂
经常性吃较烫的食物,容易烫伤口腔表皮,加上不保持口腔清洁,极易造成口腔溃烂。
除此之外,经常吃太烫的食物还容易引起味觉失灵、损害食道、也极容易引发胃溃疡、胃黏膜粘连等问题。
此外,饮水时也应该注意温度。日常最好饮用温水,水温在18℃到45℃之间为宜。过烫的水不仅会损伤牙齿的珐琅质,还会刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天,喝水也不宜超过50℃。
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