身边总有人说 千万别洗牙

 洗牙，简单来说，就是清洁牙齿。

它能防治口腔疾病，

也是牙龈炎、牙周炎的重要治疗手段。

但许多人，对洗牙的作用持着较为怀疑的态度。

在美国，洗牙已成为常规的口腔保健方式。美国人从很小的时候开始便定期看牙医，并且定期洗牙，频率一般为半年到一年一次。

洗牙之后，若发现牙周病，便会及时进行口腔专业治疗，从而维护口腔健康。

在中国，洗牙并没有受到大多数人的重视。

关于洗牙，身边总会出现这样的声音。

“洗牙对牙齿伤害很大”

“千万不要去洗牙”

许多人洗完牙后，总会觉得牙齿涩涩的。还会出现牙龈出血、红肿，牙缝变大等状况，甚至会感觉牙齿有些松动了。

这时人们便会产生这样的困惑：

难道是洗牙对牙齿的伤害太大了？

洗牙后牙齿出现的种种不适，

并不由于洗牙本身所导致。

牙齿周围牙结石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后，牙结石被去除了，又让肿胀的牙龈回到了原位。

简单来说，牙缝本身因为牙结石产生的牙龈萎缩等问题而存在了，当去除了牙结石，问题便暴露出来。于是牙缝看起来变得明显了。

而牙齿周围被牙结石紧紧附着着，当洗掉了牙结石，牙齿难免会感觉到一些松动。

但通过把牙结石去掉后，能阻止牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动。虽然牙结石去掉后短期内牙齿的松动会加剧，但随着炎症的消除，牙齿周围的根基会重新坚固。从长远的健康角度出发，去除牙结石是非常有必要的。

不洗掉牙结石，将会留下大祸害

牙结石的存在可引起牙龈和牙周组织病变。且牙结石的多孔结构容易吸收大量的细菌，长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭等问题。最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。

每天认真刷牙就不用洗牙了吗？

即使每天认真刷牙，也很难把牙齿完全刷干净。

而依靠刷牙也无法去除牙结石。

许多细菌会附着在牙齿表面及牙缝而形成牙菌斑，且牙菌斑的生成速度非常快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成。

这些细菌会让口水里面的钙沉积在牙齿上，形成黄色、棕色、黑色的牙结石，不仅影响个人形象，还会引发各种牙周疾病。

洗牙会不会伤害牙釉质

洗牙可分为两种方式，手工洁治和超声洁治。因手工洁治费时费力的缺点，临床应用减少。如今去洗牙，大多都是超声洁牙。

超声波洗牙，是通过超声波振动，将牙结石震落，然后利用高压喷水将结石冲落，对牙面损害非常小，小到几乎可以忽略不计。这也是为什么洗下来的牙结石，一般呈块状，而不是粉末状。

而正常的牙齿表面是一层牙釉质，起到保护牙齿的作用，这是人体最坚硬的部分。洗牙后抛光还能减少牙齿敏感，而抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。所以洗牙，并不会伤害牙釉质。

洗牙能美白牙齿吗？

牙齿经过日积月累的使用，肯定会积累一些色素。而洗牙的过程中，除了能去除牙结石，还能去掉牙齿表面的一些色素、污垢等，这能使牙齿看起来白一些。

但洗牙的目的和作用是为了防治口腔疾病，并不是美白。若是为了美白牙齿，可通过冷光美白、美学修复等技术来改善牙齿外观。

洗牙是一种什么体验

洗牙时，医生会拿着超声洁牙机的洁牙尖，就像一个尖尖的金属钩子，360度无死角地帮你清洁每一颗牙齿。

并且还会往洗牙者嘴里插一根小管子，以用来及时吸走洗出来的污垢、牙结石等。

在这个过程中，机器会一直往嘴巴里喷水。此时的你既无法吞咽，也无法吐出。这会使人产生一些恶心感，但清理一会儿后，医生会暂停，让你把水吐出来。

当医生用洁牙尖“锉”牙齿，以及牙缝中的牙石时，会发出类似切割的吱吱声。

你能真切的体会到金属仪器与牙齿接触的感受，

所以牙齿会觉得酸，可能还会有一点痛。

但洗牙能预防口腔炎症感染，保持口腔健康。

比起这个，洗牙中的一点小痛苦便不值一提了。

注意：在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。

洗牙次数：半年一次或一年一次为好。