牙齿发黄又口臭 教你正确刷牙小技巧烦恼不困扰

 想要外表看起来干净、简单，一口好牙是必须的，但很多人都有这样的疑惑为什么早晚都有刷牙，牙齿还是发黄呢，下面小编带大家了解下牙齿发黄的原因以及如何刷出一口好牙呢。

牙齿发黄的原因主要有以下三个：

1、牙渍和牙垢：这是由于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好造成的。

2、药物或食物损害：在牙齿发育阶段遭受的药物（如四环素牙）或食物（如水源造成的氟斑牙）造成的不可逆损害。

3、天生牙黄：这是黄种人基因所决定的，基因决定了黄种人的牙齿比白种人、黑种人的牙齿要黄的。

如果确定是第一种原因引起，可以去医院做超声波洗牙，这是见效最快的，但是过程有些痛苦，洗牙后牙齿会出现过敏；如果想无痛去渍，不想出现牙过敏，也可以使用一些口腔护理产品去渍去垢。

如果是第二种原因引起的牙黄，可使用无害的、植物类口腔护理修复产品来修复美白，并改善牙黄，如牙齿黄金咀嚼片；

如果是第三种原因，建议只需保持良好口腔卫生习惯，维持牙齿健康更更要，不需要刻意以牺牲健康去改变这种天生牙黄。市面上多数牙齿美白产品，均为采取化学漂白原理，对牙齿伤害很大，因此选择美白产品时应重点了解是否含有这些化学成份，以牺牲牙齿长久健康来换取短暂美白，是得不偿失的，要慎重考虑。

牙齿发黄怎么解决呢？

1、借助牙粉。现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用。在使用一个星期之后，会有明显的效果。如果本身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求帮助。

2、超声波洗牙。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

3、药物漂白牙齿。利用10%的碳酸盐过氧化氢来对牙齿进行漂白，但是这种化学的方法见效较慢，而且或多或少会对牙齿造成伤害。

4、正确刷牙。刷牙是我们日常必须的个人卫生行为，每个人每天都要做的事情，也是解决牙齿发黄最温和、最可靠的方法。刷牙时间上，最好每次餐后都能刷牙，如果不能保证，起码的早晚各一次需要做到。牙刷选择上，选那些轻柔不伤牙齿的就好。

怎样正确选购牙膏呢？

美白牙膏

适用人群：牙齿颜色发黄、发黑、发暗的人群。（注意事项：不适合长期使用，牙齿表面会愈加粗糙，最终令牙渍更容易沉积在牙齿上。当牙齿表面的牙渍被慢慢清除干净后，就改换其他类型的牙膏。）

竹盐牙膏

适用人群：口腔有异味，牙龈不健康的人最为最佳。（注意事项：适合自己口腔状况的，才是最好的，在选择有竹盐成分的牙膏时，不要以“价格高”来断定其产品的与坏。）

中草药牙膏

适用人群：是牙周病、牙龈炎的OL的最佳选择。（注意事项：不适宜连续使用，与普通牙膏轮换使用能达到更好的效果。）

去渍牙膏

适用人群：对于有吸烟、喝茶习惯以及经受牙石困扰的女性都是不错的选择。（注意事项：虽然它的功效是高效亮白，但作为一种针对性强的专用去渍牙膏，如果只是为了单纯美白，则不建议使用。）

脱敏牙膏

适用人群：牙齿在遇冷、遇热的过程中，会出现酸痛的人群。（注意事项：脱敏牙膏除含有钾盐等有效成分外，通常含有一定浓度的氟化物，是可以长期使用的。但是若有牙齿敏感症状，在使用脱敏牙膏1个月后仍不见效，最好咨询牙科医生。）

全效牙膏

适用人群：全效牙膏当然是普罗大众都可以使用的啦！如果你是一只“小懒猫”，就选全效牙膏吧，可以免去在牙膏选择上耗费精力。（注意事项：在使用全效牙膏的同时，最好配合相应品牌漱口液或者牙贴产品，便可使口腔环境达到最佳。）

最后，大家在选择牙膏刷牙的时候可以根据自己的自身情况出发挑选合适自己的牙膏，对于牙齿发黄我们需要时间去改善，在这一点上希望上诉文章能够帮到大家去选购不确定的牙膏时能够用上。