那些年你错过的洗牙

 洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

随着人们对牙齿的重视，洗牙成为了生活中比较常见的一种清洁牙齿的方式。不过有很多人对于洗牙还是存在偏见，他们认为洗牙会对牙齿造成伤害。其实，洗牙不仅对牙齿没有伤害，还会给洗牙者带来很大的好处。

但是

今天我们不讲误区

我们来谈一谈洗牙后应该注意啥

1、洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔舐、手指触摸牙龈，一周以内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。

2、洗牙后三天内不要进食过于辛辣或酸冷的食物，部分人会出现过敏酸痛的现象，这种症状的是暂时的，通常一周左右就会消失。

3、洗牙后要避免吸烟。在洗牙后要避免或者少吸烟，也不要过多的饮用酸性饮料，避免牙齿被着色。

4、洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为积累已久的牙结石、牙菌斑已经清除干净，恢复了牙齿原本的面貌。

5、洗牙不会伤害牙齿，洗牙是通过超声波的震荡把牙结石从牙齿表面分开，不是磨除牙齿。

6、洗牙后最主要的是自身口腔卫生的维护，用正确的刷牙方法，使用牙线、牙刷等清洁牙齿，控制牙菌斑的再形成。

7、洗牙并不是一劳永逸的，牙结石、牙菌斑还会重新形成，刷牙是没办法清除干净的，建议成年人每半年或者一年洗牙一次，保持口腔健康。