想要牙齿变白 牙科医生教你 2 个妙招

 大家好，我是牙医阿亮，很高兴又跟大家见面了。

最近我发现来问如何美白牙齿的朋友越来越多，而且问题大致相同：

有什么好的办法让牙齿变白吗？

网传洗牙、用醋漱口这些方法能美白牙齿吗？

虽然说健康的牙齿就是淡淡的黄色，但是一口白牙就是好看啊，看了就令人赏心悦目。

爱美之心，人皆有之。但是爱美，也要找对有效、正确地方法。

所以接下来我要跟大家分享真正让牙齿变白的好办法，千万不要眨眼睛！

这个好东西

在家就能让牙齿变白

前几天，有个朋友截了某宝的图问我：「美白牙贴」真的有用吗？你看这个用户评价，写得真好，看得我想试试。

图片来源：某宝截图

我很肯定地告诉了朋友：有用！可以试！

「美白牙贴」最主要的美白成分是过氧化物。

它的浓度比较低，对牙龈的刺激比较小，从而在家里就可以完成美白。

如果你觉得牙齿太黄不好看，还要去见一个非常重要的人，美白牙贴就是一个紧急救火的产品。

但是它的漂白效果较弱，持续时间不长。

想要试试的朋友记得一定要挑选可靠的正规产品！

现在国内做「美白牙贴」这类的家庭美白产品不是特别多，对不熟悉它们的消费者来说，越是杂牌的可靠性就越低。

我发现ADA（美国牙科协会）官网推荐了佳洁士的「美白牙贴」，不过这款是国外商品，国内可能买不到，有条件的朋友可以买来使用。

牙黄星人的福音竟然是它？

我猜肯定会有人嫌弃「美白牙贴」这种一次性美白牙齿的方法，所以我要推荐一种美白效果时间长的好方法。

不过做这个要下点血本，麻烦你要去医院一趟。你们别介意，去医院除了去看病，还可以美牙。

图片来源：123rf.com.cn正版图片库

「冷光美白」，升级版的美白牙贴

「冷光美白」是科学、安全的牙齿「漂白术」。

从原理上看：就是用氧化剂（如过氧化氢、过氧化脲）置于牙冠表面进行漂白。并且在氧化剂漂白的过程中，还会辅助使用激光、红外线、冷光照射增加脱色效果。

打个比方，「冷光美白」就是牙医帮你做美白牙贴，而且美白效果非常好。

「冷光美白」，步骤很简单

我在征求病人的同意之后，采集了治疗全过程的照片来给大家演示一下！

1.开工之前

开口护眼：可以让病人保持持续开口且不累，并防止眼睛被强光照射。

图片来源：作者拍摄

清理牙面：细致的牙面抛光、喷砂。

牙龈保护：非常重要！牙龈和牙齿边缘涂上隔离材料，避免氧化剂直接接触牙龈组织。

2.关键步骤

首先在牙齿的表面上涂上「美白剂」（过氧化氢凝胶）。当然，一般都涂前面的牙齿——因为后面的牙齿根本就看不到！

图片来源：作者拍摄

使用专门的灯光持续照射大概20～40分钟。

如果在光照过程中出现这类酸痛的不适，那就要及时向医生提出，医生可以根据您的反应大小程度调节光照时间、强度。

图片来源：作者拍摄

这样大约重复2～3次，完全吸走美白凝胶、清除掉牙龈保护剂，冲洗、漱口，大概要做1～2小时。

在一次光照美白之后，如果没有特别明显的不适，为了让美白效果更好，还需要再复诊，进行1～2次以上的疗程。

有副作用吗？

在光照的过程中，最常见的「不良反应」就是感到敏感酸痛。

尤其对于某些人已经存在的牙齿隐裂纹、磨耗、牙齿缺损等问题，氧化剂就会通过这些缝隙刺激牙神经，出现敏感。

图片来源：123rf.com.cn正版图片库

不过牙医也会有一些预防和补救措施：比如在治疗开始前，如果发现牙齿上的裂纹就用蓝色的护龈树脂覆盖。

而在治疗结束后，如果有比较强烈的敏感症状，也会涂上脱敏剂脱敏。

美白结束后，有可能牙齿会将近持续2、3天的酸痛不适（这也是正常的）。

「冷光美白」效果好吗？

大家最期待的一定是冷光美白的效果。用事实说话，这就是我们冷光美白前后的对比，牙色在一定程度上变白，患者也比较满意。

图片来源：作者拍摄

但并不是每一次「冷光美白」的效果都很好。

比如原本牙齿就不是太黄，做了之后只会「略微」会比做之前白一些。

所以我们并不建议患者抱着过高的期待来做牙齿冷光美白。

冷光美白的效果也不是一劳永逸的。美白效果大约可以保持1～2年，之后渐渐又会出现着色。

美白剂只能对牙齿进行美白，对于烤瓷牙、全瓷牙等等都是没什么效果的。

「冷光美白」之后要注意啥？

1.暂停进食容易染色的食物：比如茶、咖啡、某些水果（蓝莓）等。

2.不建议进食过冷过热的食物：这会让你的牙齿更加敏感。

记住「牙齿美白」小误区

网上有一句话特别火：我今天比昨天更博学了吗？

我想多唠几句，让大家更加「博学」：这些方法真的不能美白牙齿。

比如洗牙，它只是去除了牙齿表面的牙结石，使牙齿恢复原本的颜色罢了。

比如用醋、柠檬汁漱口，它会损伤牙釉质，让牙齿变得更难看。

亲爱的朋友么，记住了吗？

2018年即将过去，大家应该会做一些改变，比如做个新发型，换套新衣服来迎接新年。这一次，我推荐你做一次牙齿美白，笑脸迎接2019！