别让孩子变成小黑牙

2018-12-18 来源：中卫市新时代幼儿园标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：很多孩子因为缺钙而造成牙釉质发育不全，使牙齿表面粗糙，易存留食物残渣。食物残渣分解出有机酸，从而腐蚀牙齿表面，使牙齿慢慢变黑。

5岁的果果不仅长得漂亮而且很会跳舞。有一次，果果代表幼儿园参加区里的“幼儿文艺大赛”。经过激烈的比赛，果果取得幼儿舞蹈组第一名。但是，当果果站在领奖台上露出了自己的“小黑牙”后，她听到的了台下的嘲笑声。

现在很多孩子和果果一样，有着一口黑乎乎的小乳牙。为什么孩子的牙会变黑呢？

不注意口腔卫生

一部分家长错误地认为，如果过早地让孩子刷牙，会使他们的牙齿变得松动或使牙与牙之间的缝隙变大。所以，家长们一般会等到孩子四五岁以后才选择让他们清洁牙齿。但是，孩子们的牙齿如果长期得不到清洁，很容易会被口腔内的食物残渣和细菌腐蚀而慢慢变黑。

牙釉质发育不全

很多孩子因为缺钙而造成牙釉质发育不全，使牙齿表面粗糙，易存留食物残渣。食物残渣分解出有机酸，从而腐蚀牙齿表面，使牙齿慢慢变黑。

食用过量糖果

糖果一直是孩子们最喜爱的食物之一。但是，如果不加以节制，会很容易得龋齿。龋齿内细菌会腐蚀孩子牙齿表面上的牙釉质，使牙齿表面慢慢变黑。

过多饮用碳酸饮料

碳酸饮料中的酸性物质同样会腐蚀孩子牙齿表面的牙釉质，再加上大多数的碳酸饮料中会添加过量的色素，这些色素会存留在不平整的牙釉质上。随着孩子饮用次数的增多，色素会逐渐沉着，从而产生牙齿变黑的现象。

那么，家长应该如何预防孩子变成“小黑牙”呢？

注意保持口腔卫生

家长要改变以往的错误观念，及时地帮助孩子养成早晚刷牙的好习惯。一般建议在孩子刚出第一颗乳牙后就可以给孩子清洗，首先用消毒纱布蘸冷开水或清净凉水每天对长出的牙齿擦洗1～2次，睡前擦洗尤为重要。当到了三岁左右时孩子就可以自行刷牙了。孩子在刷牙的时候还要注意选择适合他们的小牙具和非含氟牙膏等。此外，建议家长在帮助孩子养成早晚刷牙的习惯时，要做到以身作则。

适量补充钙质

当发现孩子局部牙齿开始变黑后，家长应及时带孩子去医院查明原因。如果是因为缺钙而导致牙釉质发育不全，就需要及时地给孩子补充适量的钙。建议家长采用食补的方法，平时给孩子多烹饪一些含钙的食物，如豆腐、鲫鱼等。

限定孩子过量食用含糖量较高的食物

家长每天应该限制孩子吃糖果的数量，最好在两块以内。当孩子吃过糖果后要及时地漱口，以免孩子患上龋齿。特别要禁止孩子晚上吃糖果，晚间人的嘴巴处于闭合状态，过多的糖分残留在牙齿上会大大增加患龋齿的可能性。

避免给孩子饮用碳酸饮料

过量地饮用碳酸饮料不仅会让孩子的牙齿变黑，饮料成分中包含的色素同样会对孩子的身体造成伤害。当孩子口渴时，家长应该多用白开水给孩子解渴，带孩子出游时，最好也要自带白开水，避免孩子养成饮用碳酸饮料的习惯，当然这个过程需要家长一起参与，身教重于言谈。