牙齿要陪伴我们一生,但一口好牙是用心不懈的成果。小心!在7件事上用错力道,反而会让你越努力状况越糟。
Q1.喝完汽水最好马上刷牙?
不对。勤刷牙固然可以清除食物残渣、减少蛀牙机会,不过汽水、可乐这些酸性饮料或食物却是例外。美国芝加哥牙科学会指出,酸性物质加上刷牙动作,会磨耗牙齿珐琅质。
如果刚喝完汽水,建议过30分钟再刷牙;或吃完后先漱口,刺激唾液分泌,中和酸性后再刷。另外,有胃食道逆流或孕吐的人最好也养成漱口再刷牙的习惯,以免胃酸侵蚀牙齿。
Q2.用漱口水更能护牙?
错。漱口水无法清除牙菌斑,因此不能取代刷牙,也不能预防牙周病。许多人认为含酒精成分可以杀菌,其实不然,含氟己定(chlorhexidine)的漱口水才能抑制细菌生长,从而减少口腔异味。但这类产品长期使用会使牙齿染色,甚至可能伤害黏膜组织,因此,漱口水可以应急,但不建议天天用。
Q3.牙线愈深入牙缝,清得愈干净?
这是很容易犯的错误。牙齿间的邻接面牙刷无法伸入,需要靠牙线刮除牙菌斑,不少人会将牙线深入到牙肉下,认为愈深入清得愈干净,不过正确方式是牙线只要进到牙龈1~2毫米,牙肉有一点阻力时就应拉出,由齿根向远离牙龈方向刮,以免造成牙肉受伤、甚至萎缩。
Q4.牙齿怕冷热,抗敏感牙膏较好?
不对。牙齿会敏感,是因为珐琅质下的牙本质(又称象牙质)外露。牙本质包埋着许多细微的小管,接触到冷热、酸甜食物,或吸气、刷牙,会引起小管中的液体流动,刺激牙髓神经。其实牙齿有自我修复能力,唾液的矿物质和牙小管内液体作用生成沉淀物,可自然封闭牙小管,酸痛感会慢慢减轻。
揪出牙本质外露的原因(如磨牙、刷牙方式不正确、胃酸反流到口腔、过度美白……)才能治本。只有在两种状况下,医生会建议用抗敏感牙膏:一是刚做完牙周病手术,可用来减轻不适;二是牙龈萎缩的患者,可能是牙周病或刷牙太用力引起,但仍需接受治疗,并改正刷牙方式。
本品不能代替药物
健客价: ¥28.8补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动,遗精盗汗,腰酸带下,筋骨痿弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥22清风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥5清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥4清肺止嗽,降火生津。用于肺热咳嗽,痰延壅盛,咽喉肿痛,口鼻生疮,牙齿疼痛,牙根出血,大便干燥,小便赤黄
健客价: ¥2.5清肺止嗽,降火生津。用于肺热咳嗽,痰延壅盛,咽喉肿痛,口鼻生疮,牙齿疼痛,牙根出血,大便干燥,小便赤黄。
健客价: ¥4.5健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭烟臭。
健客价: ¥24清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥5.9清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥5.5补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
健客价: ¥39散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥3.9散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥18滋阴降火,消肿止痛。用于慢性牙周炎,证见:牙齿松动,咬合无力,牙龈宣露,牙龈红肿出血等。
健客价: ¥68滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白,牙齿摇动,盗汗,筋骨软弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥40补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
健客价: ¥68防止口腔上火,建议每天至少刷牙两次,每次2-3分钟。缓解口腔上火,清洁牙齿后,让牙膏泡沫在口腔内含漱1-2分钟。
健客价: ¥25.8散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥14散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥8清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
健客价: ¥7散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥7适用于需要牙齿美白人群。
健客价: ¥391、情绪易紧张、暴燥者及失眠人士;2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经者;3、经常饮用碳酸饮料者;4、公司白领、上夜班者;5、素食者、婴幼儿和老年人。
健客价: ¥98奈氏力斯乳矿物盐复合咀嚼片:1、情绪易紧张、暴燥者及失眠人士;2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经者;3、经常饮用碳酸饮料者;4、公司白领、上夜班者;5、素食者、婴幼儿和老年人。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片:1.需要补充维生素C的人群,节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群;2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人,希望肌肤美白的需求者;3.经常烟酒过多,工作压力大或在严重污染区生活者;
健客价: ¥149南求牌恒力片:抗疲劳。 康百力深海鱼油胶囊:调节血脂。 奈氏力斯乳矿物盐复合咀嚼片:1、情绪易紧张、暴燥者及失眠人士;2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经者;3、经常饮用碳酸饮料者;4、公司白领、上夜班者;5、素食者、婴幼儿和老年人。 奈氏力斯水果浓缩复合咀嚼片:1.需要补充维生素C的人群,节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群;2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人,希望肌肤
健客价: ¥368