儿童口腔健康管理八大误区

 很多孩子因为不恰当的饮食习惯、刷牙习惯，会导致各种口腔问题，特别是爱吃糖的小朋友，不仅会使牙变得很黑，而且很容易得蛀牙、龋齿，往往这些小时候的不良习惯会带来终身的遗憾。为什么有些小时候得的牙病，会伴随终身呢？我们一起来看看，小孩子容易出现哪些口腔问题吧？

01

误区：乳牙不重要，反正有恒牙

出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6-7岁至12-13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代，在这之中宝宝至少有6年时间是由乳牙陪伴的。这段时间中，乳牙都负起了咀嚼、发音、排列等责任。

另外，乳牙过早丧失还有可能导致继承恒牙萌出过早，过早萌出的恒牙，牙根发育不成熟，牙根短，经不起咀嚼压力，很容易松动，甚至脱落；而上前牙缺失的儿童发唇齿音和舌齿音困难，会严重妨碍语言的学习。

由此可见，乳牙是负责为恒牙打根基，只有乳牙保护好，才会有健康的恒牙。

02

误区：边喝奶边睡，宝宝睡的香

在临床上有很多小朋友会有奶瓶龋。这种奶瓶龋是因为孩子在喝好奶之后，牙面上有太多的奶渍残留，这导致小朋友的牙齿一片一片的脱矿，然后变成龋坏。不单单是说小朋友用奶瓶才会有那种龋坏，喝妈妈的奶也会有，只是说相对来说没有那么容易而已，但是也会发生。

睡眠时唾液的分泌会大量减少，造成口腔自净能力降低，睡前若没有彻底清洁口腔，细菌很容易大量繁殖，加上奶水长时间在口腔内发酵，这些都是导致宝宝蛀牙的主要原因。

另外宝贝边喝奶边睡觉还容易引起吸呛：当宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。

儿童牙医建议清洁方式如下：

在乳牙萌出前可以使用消毒纱布或棉球，蘸取温水，擦洗其口腔粘膜、牙龈、上颚和舌，注意动作应轻柔；

萌出第一颗乳牙后，应戴上指刷给宝宝刷牙或用消毒纱布或棉球蘸取温水擦拭刚刚萌出的乳牙两面，擦牙的过程中，可以结合一些小游戏，让宝宝放松，减少排斥感。

03

误区：从小会刷牙，动手能力强

刷牙很重要，这样的重责大任，不应由宝宝自己承担，宝宝可以自己练习刷牙，但在宝宝还不能独自刷干净之前，家长一定要在旁监督甚至再帮他刷一次，我们既要给他养成一个刷牙的意识，让他有刷牙的意识和习惯，但是又要保证他刷牙是刷得干净的。而且，学习刷牙是渐进的过程。3岁以下的宝贝，清洁的工作应该完全由家长负责。

04

误区：有蛀牙，晚点看，也不迟

早点发现蛀牙，早点治疗，蛀牙上面的小洞不会自己慢慢愈合，等到了一定的程度再治疗起来比较苦难的时候，小朋友也不是很配合，家长也会很焦虑，所以有蛀牙一定要帮他及时治疗起来，定期检查也非常重要。

05

误区：只有糖吃多，才会有蛀牙

糖多了容易患蛀牙，这是没错的。对于含糖食物时，不要只局限在“糖果”上，许多食物都包含一种或多种糖分，所有种类的“糖”都会导致牙齿龋坏：水果，少部分蔬菜和绝大部分牛奶制品都至少含有一种糖分；许多加工食品即使尝起来没有甜味，但实际上都添加了糖分，比如，花生酱、果冻三明治，都含有糖分；在番茄酱、沙拉酱等调味酱中也有添加糖分。

06

误区：蛀牙不会传染

能造成蛀牙的细菌可以经由许多途径传染给宝贝，在中国，还有一些家长在宝宝没有长牙齿之前会嚼烂食物去喂宝宝，特别是老一代人喂养的时候，以为可以让宝宝直接吞咽更方便，但其实这样非常不卫生。

大人口腔里有很多细菌、病毒，嚼喂容易使小孩患病，因为成人身体的抵抗力比婴幼儿要强，有些致病细菌成人接触了可能不患病，可是宝宝接触后很可能患各种疾病。

咀嚼后的食物很细碎了，孩子不再咀嚼便可咽下，天长日久，宝宝的咀嚼能力就得不到锻炼，造成牙齿、咀嚼肌和下颌骨不能正常发育。看护者必须改变嚼食喂养孩子的陋习，食物不要直接用嘴试温、吹凉，不亲吻孩子嘴部等，防止疾病传播。

其他像是亲吻脸颊、嘴对嘴亲亲也一样会传染。因此，若家人、照顾者的牙齿不好，尤其是有口腔疾病等问题，上述的行为应尽量避免。

07

误区：为了貌美，矫正牙齿

一提到牙齿的错牙合畸形，家长们首先想到的都是“不齐”、“不好看”、“不敢笑”等等与外貌有缘的问题。但其实矫正牙齿，不仅仅只是为了外观！

牙齿的畸形还会影响口腔健康，就算是排列较整齐的牙齿，也不是人人都能刷到位的，更何况东倒西歪的牙齿呢，牙齿不整齐不仅影响美观，还会使刷牙难度瞬间上升！拥挤错位的牙齿由于不易自洁，故好发龋病、牙周炎症，同时常因牙齿错位而造成牙周的损害。

08

误区：好好刷牙，足够防龋

婴儿出牙后至14岁都属于龋齿的高危险期，尤其是6-12岁。所以医生建议：除了使用牙线与刷牙外，儿童应对每一颗牙齿表面进行氟化处理，即涂氟。牙齿涂氟后，氟化物可抑制口腔中的细菌生长，同时阻止它们对牙齿、齿缝中的残余食物进行发酵。

另外，在乳磨牙时期（3-4岁），第一恒磨牙（6-7岁），双尖牙和第二恒磨牙(12-13岁)时期做窝沟封闭，来增强牙齿的抗龋能力。它是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种简单有效的保护牙齿的方法。