一刷牙就满嘴是血 是你的口腔在喊救命

 刷牙时看到牙刷红了，咬口苹果发现苹果上沾着血，大多数人的反应都是“最近是不是上火了”“多喝点水，过过就好了”。其实牙龈出血通常是牙龈被周围细菌感染而产生炎症引起，是“牙周”发出的求救信号。忽视牙龈出血，可能会引发更大的身体健康问题，千万不可大意！

牙龈为什么会出血

牙结石

口腔内有大量细菌，集聚成团就形成了牙菌斑，黏附在牙齿表面。认真刷牙，牙菌斑就能清除；相反，刷牙马马虎虎、不清洁牙缝，牙菌斑就容易变成“常住居民”——牙结石

牙结石粗糙的表面又可以吸附更多的细菌，细菌产生毒力因子，进而刺激牙周组织发生炎症。当牙龈处于炎症状态时，毛细血管会扩张充血，一旦受到刺激（如刷牙、进食等），牙龈就会出血，严重时甚至可能出现自发性出血。

牙周病

世界卫生组织发布的报告称，在35-44岁人群中，有15%-20%患有严重牙周病牙周病是指发生在牙周组织的疾病，包括牙龈炎、牙周炎等。

牙周病最常见的症状，就是牙龈出血，却容易被忽略，炎症发展会出现牙龈肿痛，还可能出现牙齿松动、脱落。

激素变化

妊娠期或青春期，由于体内激素变化，易加重炎症，引起牙龈出血，部分孕妈妈还会出现牙龈瘤！

其他疾病

牙龈出血有时并非只是简单的口腔炎症，而可能是白血病、血友病等一些血液疾病，或是肝硬化、胃十二指肠溃疡、糖尿病、维生素缺乏等疾病的临床症状之一。

而牙周炎的致病菌聚集，也容易成为菌血症的来源，还可能会引发胃炎、肠炎、肺炎等更大的身体健康问题。

牙龈出血怎么办

1、坚持做好菌斑的防控工作

养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚正确刷牙（强烈建议淘汰硬毛牙刷，使用小头软毛刷）、使用牙线（不建议发生食物嵌塞使用牙签）、餐后或刷牙漱口、定期洗牙、做牙周检查等。

2、改变饮食习惯

减少碳酸饮料的饮用，增加蔬菜水果的摄入量，戒烟等。

3、及时去除局部的刺激因素

包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子（到正规的口腔医院接受治疗）；纠正食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、正畸矫治器等。

4、定期到医院洗牙

这是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。

5、上火引起的牙龈出血可用食疗法

●槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

●梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天1剂，连服4～5剂。

6、重视疑似其他疾病引起的牙龈出血

及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，并及时去血液、消化等相关科室就诊，针对系统疾病采取治疗措施。