优“牙”口腔 就靠她们啦

 大S徐熙媛曾在《美容大王》中直言：“牙齿对于美容来说真的很重要，大凡美女，不管她是双眼皮、单眼皮、黑皮肤还是白皮肤，牙齿一定很美。”确实，美丽洁白的牙齿就如同漂亮女人的招牌，会让你的仪容和笑容更具感染力。而这一切，则需要用科学的方法悉心打造。

错误刷牙，越刷越糟

漂亮牙齿，从每天最基本的刷牙开始。许多人喜欢用力横向刷牙，自以为这样才可以刷得干净。殊不知，横向刷牙，天长日久在牙颈部会形成小缺口，不断磨损牙釉质，时间长了甚至能让牙神经暴露在外。正确的刷牙方式应当是让牙刷刷头倾斜45度左右指向牙龈方向，让刷毛能部分进入牙龈沟内，做2~3毫米幅度的水平颤动约20次，这样才能既不伤害牙齿又能将牙齿刷的更干净。此外，上后牙颊侧、下后牙舌侧都是容易忘记的死角，千万别马虎了!

挑选牙刷，不能马虎

硬毛牙刷对牙齿的破坏力不亚于横向刷牙，选择软毛牙刷才更加保险。挑选牙刷时，以手指按压刷毛，不刺痛的牙刷才算过关。另外，牙刷必须每三个月更换一次。

竹珍细致护理型牙刷

竹珍细致护理型牙刷，超柔软密集刷毛，能够有效缓解牙齿及牙龈承受的压力，为您带来更加细致柔和的刷牙体验。

日间口腔，美白清新

白天口腔活动频繁，口腔内的含氧量较高，能够在一定程度上抑制口腔细菌滋生，同时白天频繁的社交活动对牙齿美白和口气清新程度有较高的要求。所以白天的口腔护理，抗菌并不是重点，应该更加注意牙齿美白，避免口腔异味。

夜间护齿，益齿防龋

晚间，在8个小时的睡眠期间，口腔活动基本为零，口腔长期处于厌氧环境，容易滋生细菌，所以夜间护齿，应该注意抑制口腔内有害细菌滋生，长效益齿防龋。

竹珍皓齿清新牙膏

竹珍皓齿清新牙膏在配方设计上进行颠覆性创造，强化美白牙齿及清新口气的功效，结合白天口腔自身抑制微生物滋生的特点，解决白天无睡眠状态下的口腔问题。

竹珍益齿护龈牙膏

竹珍益齿护龈牙膏针对夜晚8小时睡眠时段的口腔护理问题专项研发，强化长效抑制口腔细菌滋生、减少牙菌斑、防龋的功效，同时充分利用睡眠阶段口腔静止环境，着力修护口腔内软硬组织损伤，多项举措保护安睡中的口腔健康。

你不得不知道的护齿小秘密！

牙齿太少易患中风

日本一项研究发现，牙齿少于24颗患中风危险增加57%。广岛大学研究人员调查了358名中风患者的牙齿健康状况，结果发现，50多岁中风患者的牙齿数量明显低于同龄健康人群的牙齿数量。

懒得刷牙增加肺炎风险

漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右的口腔细菌，懒得刷牙会增加患感冒和吸入性肺炎的风险。

刷牙时清洁舌苔很有必要

舌苔上会聚集很多食物残留，形成细菌，所以有时候明明刷牙刷得很干净，却还是有口气问题。每天刷牙时也顺带刷刷舌苔，每次只需刷10次左右，就比不刷舌苔多清除五倍左右的细菌。

咀嚼口香糖的时间不要太长

咀嚼口香糖有助于减压、清洁牙齿，但咀嚼时间过长也会导致胃酸分泌过多而伤胃，并使肌肉产生劳损，影响面部发育，建议一次咀嚼口香糖不要超过10分钟。

喝完碳酸饮料不要立即刷牙

不要误以为喝完碳酸饮料刷牙可以预防龋齿，其实恰恰相反，碳酸饮料会“软化”牙釉质，如果立刻刷牙，牙釉质极易受到损害。建议喝完碳酸饮料后先用清水漱口，半小时后再刷牙，睡觉前则要避免喝此类饮料。

刷牙时嘴角残留的含氟牙膏可能会引发痘痘

如果你的嘴角及下巴容易长痘痘，不如试试更换一只不含氟的牙膏，并及时清理刷牙时溢到嘴角的泡沫，可以缓解长痘痘的情况。