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熬夜剁手 你的牙齿在发生什么变化

2018-11-10 来源:济民口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:上火后的身体,会有很多奇奇怪怪的症状,而在口腔内,也会出现我们耳熟能详的,比如牙龈红肿,牙龈出血,牙齿痛,牙齿松动甚至还有些人会引起牙周炎

 今晚注定不是一个平凡的夜晚

因为今晚过了0点

就是一年一度的

双11啦!

本来说好什么也不买的你...

你知道吗?

在你熬夜清空购物车的时候,

你的牙齿也在悄悄地发生改变。

我们常常听到说,不要经常熬夜,那是因为在熬夜后,我们的身体机能发生变化。熬夜过后,身体的抵抗力会变差,同时体能降低,身体的自动防御机制会启动,调节自己的肝火。久而久之,我们熬夜的身体就会“上火”。

上火后的身体,会有很多奇奇怪怪的症状,而在口腔内,也会出现我们耳熟能详的,比如牙龈红肿,牙龈出血,牙齿痛,牙齿松动甚至还有些人会引起牙周炎。

上火是牙周疾病的诱因,那么,既然“熬夜剁手”无法避免,那怎么能最大限度的保护我们的牙周健康呢?

如何解决“熬夜口腔症候群”

熬夜的口腔问题根源在于牙菌斑的滋生。因此,避免”熬夜口腔症候群”的关键是要从根本上减少和抑制牙菌斑。

1

选择有抑菌功能的牙膏

针对性的选择有抑菌成分的牙膏可以帮助减少病症的发生,可以选择含氟的牙膏。特殊时期,刷牙的基础上使用非处方漱口水,会进一步降低口腔内的细菌量,预防牙龈炎症和龋齿。

2

刷两次牙

晚上10点刷一遍牙,将口腔内细菌数量尽量减少,熬夜睡觉前再刷一次牙,这样能够把夜宵对口腔健康的影响减轻。

3

注意饮食

熬夜要少吃甜食,不要吃过冷过热的食物。吃完食物以后要用清水漱口,控烟限酒,尤其深夜狂吃之后,一定要刷牙哦。

 

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