牙齿上长出“石头” 不用去洗牙 一个土方法拯救你

 牙石也就是牙结石，是一种常见的现象，尤其是对于一些平时不注意口腔清洁，没有按时刷牙的人来说，是很容易形成牙结石的，牙结石不但影响牙齿健康美观，而且还容易导致一些口腔疾病。那么对于牙结石有什么方法去除呢？

牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面(例如：下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面)和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15-25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。

牙石的治疗方法有哪些?

牙石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面例如：下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。牙石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。

牙石它是由75%的磷酸钙，15-25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。通俗地说：“牙结石即牙垢”，是附着在牙面上的矿化的菌斑和其他沉积物的总称。日常生活中，只要注意刷牙方法，就能够有效的预防治疗牙石。

1、刷牙

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食

合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

1、食醋去牙垢

陈醋、白醋都能够，但不能是醋精。

将一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

用这种办法后，牙齿会觉得十分酸、麻，会继续2分钟左右，并且不能接连运用或太经常做，大概2个月做一次就好了。不然对牙齿不好，是有紧急情况的时分救急的办法。

2、红糖刷牙法

红糖，淡盐水。

先取适当红糖放进口中，含15分钟摆布，使全口的牙齿都浸泡在糖液中，再用较结实的牙刷重复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙1～2分钟，每日迟早各1次。

这个办法略微杂乱，用的时刻也长，但坚持使用一周，牙垢显着的被清除去。