刷牙和洗牙是一回事吗 为什么天天刷牙还要洗牙

 首先：刷牙可不等于洗牙！

刷牙相信很多人都能天天做，但是想要有一口健康的牙齿光靠刷牙还是不够的。了解这个问题，我们首先要知道什么是牙结石，为什么会出现牙结石？

牙结石的出现，主要是人的唾液中所含的矿物质，与口腔内的酸性分泌物产生反应而来，人的生理需要决定了人每天都必须分泌大量唾液，由于唾液分泌，唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件，这种长期反应的结果，产生酸性化合物，成为牙“石”的形成原因，这些反应物很容易附着在牙齿背面，或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的位置，时间长了，就变成顽固难除的衍生物——牙结石。

一般人刷牙通常只能去除70%左右的菌斑，个人口腔护理除刷牙外，还应使用其他清洁工具：牙线、牙间隙刷等，所以想靠刷牙就完全杜绝牙结石似乎太难做到，而去牙科洗牙对牙齿保健意义重大。

洗牙能有效清除牙结石，预防牙龈/牙周疾病（牙周病是成人牙齿脱落的罪魁祸首）。还有助于提早发现牙科问题，相当于口腔检查，以便于及时治疗，对维持身体健康有很大助益，口腔卫生不良可能会诱发心脏病发作和中风。

牙石是牙面上的菌斑矿化形成的，一般下前牙内侧、上后牙颊侧面容易形成，牙齿容易长牙结石，与口腔卫生状况、牙齿解剖形态、唾液等多种情况有关，值得注意的是，除了这些常规影响因素，牙齿排列不齐，清洁不便，更容易长牙结石哦。