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这个穴位能清除口腔异味

2018-11-04 来源:石家庄芩连堂传统中医门诊部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:按摩法:行单指揉法,用食指或中指置于穴位上,稍用力旋转按揉,微觉酸痛为度。每次可按揉5分钟,每日可行多次。穴位按揉后配合淡盐水漱口,保持口腔清洁。

 和胃通腑清热祛湿:内庭穴

本穴位于足背前缘正中,足趾犹如路径与此汇聚、集中,从门进入庭院之意;且该穴主治以腹中疾病为主,重在治内,故名内庭。

在日常社交礼仪中,口气过重往往会给人造成不好的印象,甚至影响个人的社交自信。要想保持口气清新,除了日常口腔护理外,您还可以按揉这个穴位!

内庭穴,为足阳明胃经的荥穴,有和胃通腑、清热祛湿之效。中医学认为口臭与脾胃功能失调相关。脾胃虚弱,不能消化食物,导致饮食停聚于内、变生湿热,甚至饮食不下,引起大便秘结,则秽浊之气上泛,表现为口中异味。经常按揉内庭穴,可以让胃肠通畅、消积化食,避免湿热内生,让您口气清新,建立良好社交形象!

取穴法:足背上,在第二、三足趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

按摩法:行单指揉法,用食指或中指置于穴位上,稍用力旋转按揉,微觉酸痛为度。每次可按揉5分钟,每日可行多次。穴位按揉后配合淡盐水漱口,保持口腔清洁。

营养调理指南:合理饮食,适量运动,科学的营养素配方,充足睡眠,良好的情绪!

 

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