一口好牙 既关系健康 更影响自信

牙齿，对一个人来说重要吗？

人的一生共有两副牙列，乳牙和恒牙。按理说，我们的恒牙是要跟随我们一生，但是为什么有的人四、五十岁就开始掉牙，而有的人九十了还是一口好牙呢？

据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：

我国12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。

我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。

儿童患“龋”情况已呈现上升态势，牙齿不好不仅会加重胃的负担，连累消化系统，更重要的牙齿不好还会影响孩子说话、发音，影响我们的日常生活！

您将看到

☉不重视口腔疾病，到底会给孩子带来多少不可逆的危害？

☉糖果到底是不是导致孩子龋齿的元凶？

☉如何判断孩子得了蛀牙？家长自己就可以判断吗？

☉如何正确预防孩子口腔疾病？牙刷怎么选？牙膏怎么选？

☉孩子突发牙外伤，家长应如何正确应对？

☉学校组织的口腔检查和治疗到底靠不靠谱？

针对以上等等问题，我们请来国家儿童医学中心，首都医科大学附属北京儿童医院口腔科主治医师张鹏医生，看看专家怎么说……

看北京儿童医院口腔科专家怎么说！

请点击视频↓↓

一口好牙

不仅影响孩子的健康更关系到孩子的自信

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视频中张医生提到：

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有的家长说，我的孩子不就得了蛀牙嘛？会有很大危害吗？

很多家长认为，坏牙，坏的只是牙齿本身。但我们知道，我们的牙齿是用来咀嚼食物的，如果我们的牙坏了，我们是没法更好地咀嚼食物，这样就会影响我们孩子们的生长健康发育。

同时，我们发音的时候，需要我们的嘴唇、牙齿和舌头在一起形成一个构音屏障，这样才能清晰完整的把我们的语音发的很清楚。如果说我们的牙齿受了外伤，包括我们牙齿龋坏导致他牙列缺损、牙齿缺失，这些都影响我们的发音，如果我们发音很差的话呢，也会影响孩子的信心，会造成孩子的自卑。

我国的游泳冠军孙杨，外表阳光帅气，而他的牙齿却更容易吸引人们的注意力，仿佛这口牙不属于这张脸。奥运会比赛期间，有些外媒也拿他的牙齿说事。（很烦有木有，专业的媒体这样做真的很没礼貌！）

可这时再看孙杨，整个人气质更上一层楼了。就一个字：帅！

所以，如果我们发现孩子牙齿出现问题，一定要记住四个字：尽快就医！只有尽快就医，医生才能根据牙齿具体情况做出最佳的治疗方案，以免孩子的病情拖延到最后，酿成大祸。

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“我的孩子吃糖吃太多了，牙都变黑了，一定是得蛀牙了！”

“医生，我孩子乳牙虫蛀了是不是不用管呀，反正他以后会长恒牙的。”

“小区里的其他孩子说我家孩子有口臭，不愿意和他玩，好尴尬啊。”

“前段时间我家孩子食欲不振，刚开始我以为是消化不良，后来才知道原来都是蛀牙惹的祸！”

很多家长认为，坏牙只是牙齿本身，对孩子其他方面造成不了多大危害。但其实，这个观念大错特错！

那些不吐不快的五大口腔误区

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误区一吃糖导致龋齿

“张大夫你看，我从来不给我们家孩子吃糖，为什么他嘴里还那么多坏牙呢？”

很多家长认为：刷牙+不吃糖=不蛀牙！但这样的认知是不对的。

视频中张医生也提到，蛀牙是一种多因素导致的慢性疾病，比如我们的遗传因素、我们牙齿本身的发育结构，其中导致蛀牙真正的罪魁祸首是细菌！

这些细菌潜藏在牙齿表面，一有机会就会开始慢慢腐蚀我们的牙齿。只是#不吃糖#是无法完全保证孩子不得蛀牙的。吃糖它不是导致我们龋病的唯一因素，它只是其中的因素之一，所以我们需要从各个方面因素加以预防，才能防止我们的龋病发生。

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误区二乳牙龋齿不重要恒牙才重要

在临床中，张医生经常会碰到这样的家长：

“张大夫，我家孩子这颗乳牙坏了这么大一个洞，都坏的这么厉害了，我不补它也行吧，反正我们还得长恒牙呢，乳牙不要也没事。”

很多家长觉得孩子看牙次数多、看牙麻烦，往往抱着侥幸的心态，认为反正乳牙总会脱落，到恒牙再好好保护就可以了，乳牙问题不用治，但这是一个错误的观念。

我们知道孩子六岁到十二岁，这是一个对孩子牙齿来说非常关键的阶段。因为这个阶段孩子嘴里又有乳牙又有恒牙，处于替牙期。如果家长一味地认为乳牙不重要，执意不管或拔掉坏掉的乳牙，那么这将不利于孩子恒牙的生长，对后继恒牙的萌出会产生很大影响。

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误区三牙齿不齐只影响美观，不用整形

“孩子牙不齐没事，有自信就好啦，这还能有什么危害。”

很多家长认为孩子牙不齐只是影响美观而已，但其实错颌畸形不仅不好看，还会引起我们一系列牙齿问题，还有引起我们一些口腔疾病，以及引起我们一些颌骨发育的问题。

比如说我们的牙齿排列不齐，这样我们在刷牙的时候，就很难把牙刷干净，牙缝里经常会残留很多食物，长此以往，就会产生龋齿等口腔疾病，而这只是错颌畸形带来的一个简单的危害。

同时，如果我们牙齿排列不齐，还会影响我们的咬合、咀嚼，从而影响我们孩子的生长发育。还有一些比如脸型等问题，都会随着孩子的生长发育愈加严重。所以，牙齿不齐影响的不只是美观，更重要的是孩子身体和心理上的影响。

我们在这里建议，当家长发现孩子嘴里有这些问题的时候，一定不要忽视，尽快就医是关键。

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误区四小偏方能治疗牙痛

“人家不是说牙疼含一粒花椒就好了嘛，小偏方治大病啊。”

视频中，张医生提到，当他看着那个半边脸高高肿起的孩子哭笑不得，孩子的奶奶因为心疼孙子饱受牙痛的困扰，于是想到了花椒治牙疼这个偏方，在孩子的龋洞里放了一粒花椒止痛。

虽然由于花椒的一些味道，使孩子暂时没有那么疼了，但其实孩子的炎症还在继续，并且由于花椒堵住了龋洞，一些脓排不出去，从而导致了孩子面部受到感染。

张医生在这里提示大家，很多小偏方看似是缓解了疼痛，但它只是掩盖了一些表面的症状，并起不到治疗的效果，反而会麻痹我们，导致炎症等感染加重。所以，当孩子遇到牙齿问题，千万不要使用这样或那样的偏方，还是要到医院让医生来进行诊断治疗的。

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误区五电动牙刷比手动刷牙更干净

“张大夫，我明明给孩子买了最好的电动牙刷和漱口水，为什么我的孩子还是一口坏牙啊。”

“如果您孩子手动牙刷都刷不干净的话，那他用电动牙刷更刷不干净！”

很多家长认为电动牙刷搁在嘴里后，它就能代替我们刷牙，但其实不是的！

如果说孩子只是拿一个电动牙刷放在嘴里一动不动，那电动牙刷刷干净的只是它转到的一面，而其他面依然没有刷到，而且孩子也很难掌握电动牙刷在每颗牙上的停留时间。电动牙刷虽然能提高孩子刷牙的效率，但掌握不到要领也是徒劳。

同样，漱口水也代替不了刷牙，它只能起到简单的冲洗作用，而牙齿上那些难以清洁的地方只有刷牙才能解决。

孩子龋齿的危害

要知道，牙齿虽然看起来只是我们身体上的一个小零件，但是，牙齿却是我们身上很重要的器官。

近几年，孩子的龋齿出现了“一早二多”的现象，即出现年龄早、出现龋齿的概率增大、孩子龋齿出现的数量也有所增加。

每个家长都希望自己的孩子拥有一口洁白整齐的牙齿，但现实生活中绝大多数的孩子都被不同程度的牙齿问题所困扰，影响美观不说，疼起来更是要命。

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龋齿影响孩子生长发育

视频中张医生提到：

我们的牙齿是用来咀嚼食物的，如果我们的牙坏了，我们是没法更好地咀嚼食物的，这就导致孩子咀嚼功能降低，胃肠消化吸收功能减弱，从而造成孩子机体营养不良，这样就会影响我们孩子的生长健康发育。

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龋齿造成孩子的心理障碍

婴幼儿时期是儿童学习语言的时期，完整的乳牙有助于孩子掌握正确的发音。但早期乳牙龋坏和早失会使孩子发音不清，孩子可能会羞于开口，这对孩子的心理发育很不利。

不光是婴幼儿，视频中提到的那个八、九岁的小女孩也同样面临这个问题。我们发音的时候，需要嘴唇、牙齿和舌头在一起形成一个构音屏障，这样才能清晰完整的把我们的语音发的很清楚。

但那个小姑娘由于牙外伤少了半颗牙，这就无法形成一个完整的构音屏障，从而影响了她的发音，导致她没有足够的信心，产生了自卑心理。

所以，牙齿的健康是孩子健康的一扇窗，作为家长我们要足够重视孩子的口腔问题。不要陷入陈旧的口腔疾病误区中，这样才能更好地保护孩子们健康的牙齿。

如何预防龋齿的发生

我们家长再摆脱了固有的误区后，如何才能帮助孩子科学有效的预防龋齿的发生呢？

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涂氟、窝沟封闭

视频中张医生提到，咱北京市有两个非常好的免费项目，一个是涂氟，一个是窝沟封闭。所以当我们的学校通知家长说，孩子可以去涂氟、去窝沟封闭了，一定要及时的去做，这两项是特别好的预防的方式，它对我们孩子口腔来说是一个无创的操作。

涂氟自然不用多说了，它是由口腔专业人员将安全浓度氟化物涂布在牙齿表面，具有良好的防龋效果。

那关于窝沟封闭，我们要留意它的最佳操作时间（如下图）。

另外要注意，窝沟封闭只适合完好和初期龋齿的牙齿，如果我们的孩子有明显的龋齿，那就要采取填充治疗了。

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正确的刷牙方法

当然，再好的预防方式也离不开我们平时的维护，对于我们家长和孩子来说，刷牙是最经济、最有效的预防龋齿的方式！所以，掌握正确的刷牙方法是很有必要的。我们刷牙的方式有很多种，比如画圈刷牙法、颤动刷牙法、巴氏刷牙法，在这里我们拿巴氏刷牙法来举例。

巴氏刷牙法步骤解析（图片源于网络）

第一步：最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷。

第二步：牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。

第三步：刷牙时小幅度水平震颤，2-3颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右“拉大锯”，不要过于用力。

第四步：牙齿内侧也要刷

前面

侧面

第五步：牙齿咬合面也要刷。

第六步：舌头也要刷。

第七步：仔细漱口

在这里张医生建议我们学龄的孩子，一天要刷四次牙，是在我们一日三餐和睡觉之前，一定要把牙刷干净。

与此同时，无论我们采取什么刷牙方式，我们都要保证刷牙时间不少于三分钟，不然，没有时间的保证，我们的牙齿肯定是刷不干净的。

对于牙刷的选择我们有这样一个小窍门：

如何挑选一把适合孩子的牙刷

?刷头比较小；

?刷毛长度介于孩子一颗门牙到两颗门牙之间；

?刷毛软硬适中；

?牙刷柄结实又有弹性。

所以，我们选择牙刷时一定不要只看包装，一定要选择适合我们孩子的。

与此同时，养成一个良好的刷牙习惯，对于我们的孩子来说是终身受益的，这不是一件很难的事情，但重要的是要持之以恒。

愿我们的孩子都能养成好的刷牙习惯，远离口腔疾病，拥有一口健康美观的牙齿，自信快乐的成长！

为了全市孩子的健康快乐的成长，首都教育《师说》栏目将在本学期与首都医科大学附属北京儿童医院合作，共同推出关注青少年儿童健康的系列节目《医疗小课堂》。

推送时间：每个周末晚19:30

在这里，我们将邀请首都医科大学附属北京儿童医院各科室主治及以上医师，为我们全市的在校师生和家长，提供您最该了解，也是最为基础的医学常识。让我们共同帮助孩子学习自我防护、自我保健常识，为孩子们的健康成长更好地保驾护航。

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注：若有家长针对本期节目所述问题病症还有疑问，可在文末留言咨询。或前往“北京儿童医院服务号”了解更多医疗知识！