口臭难闻又尴尬 这几招轻轻松松去除它

 对于口臭这种情况，

人们都是十分烦恼的，

口中一股浓郁的味道，

不仅仅会让别人厌烦，

更可能让自己尴尬。

口臭的危害：

口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。重度口臭患者若不及时治疗，口腔菌群的数量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。

口臭让人与人之间的交往变得很尴尬，.影响人际交往，这也让患者自身很自卑。也就造成了人际交往的障碍。

引起口臭有以下原因：

1、饮食气息

进食某些食物，如大蒜、葱、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特异性臭味，食用后残存于口腔内可发出相应的臭味、暖气、呕吐、呃逆时，常将胃肠道内容物的气味传出体外。

2、异物腐败

残存在齿缝中的食物残渣经细菌作用腐烂而产生臭气。

3、组织坏死

人体组织主要由蛋白质构成，腐败分解后即产生硫化氢等臭气。

4、细菌孳生

口腔及呼吸道的一些细菌分解蛋白质、淀粉，产生大量细菌代谢产物如吲跺、硫氢基及氨类等均可引起口臭。

5、血液所含物质

糖尿病酮症、尿毒症酸中毒时，血中酮、尿素成分增加，血液流经肺泡将所含的酮、分解的尿素等部分随气体散发体外，故患者口中可有丙酮气味或烂苹果气味。

口臭主要分以下几类：

1、虚热口臭：

多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。

2、胃火口臭：

多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。

3、食积型口臭：

多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。

4、热痰口臭：

多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。

5、贪食口臭：

辛辣食物或暴饮暴食、疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口臭。

口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物，可以用以下中医方剂调理，从根本上解除口臭！

1、蒲公英茶

蒲公英在生活中随处可见，是很多小朋友都喜欢的“降落伞”。然而小小的蒲公英，其实也是中药材的一种，甚至有着“草药皇后”的美誉，还可以妙用来治疗口臭呢。在我国传统医学理论中，蒲公英味苦甘性寒，可清热解毒，而生活中也有不少人喜欢用蒲公英茶来去除口臭。

（1）具体方法：取干燥的蒲公英适量，放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火煮1个小时左右，然后再喝就可以了。

（2）注意事项：在我国传统医学中，蒲公英属于一种苦寒的药物，如果阳虚外寒、脾胃虚弱的话，就不建议使用了。

2、薄荷泡茶

薄荷在生活中也是十分常见的，甚至有着“亚洲之香”的美誉，在我国传统医学理论中，薄荷是属于辛凉的一种中药材，具有发汗解热的作用，适合治疗感冒发热等等问题，而从现代角度来看，薄荷中含有薄荷醇，在一定程度上有助于清新口气。

（1）具体方法：薄荷是常见的植物，建议可以取适量薄荷，加入适量的开水，等到冷却之后在喝就好了。

（2）注意事项：虽然薄荷泡茶是一种很不错的方法，但是也是不适合过量使用的，因为如果过量使用的话，可能会引起恶心、呕吐等等不适。

3、小苏打漱口

很多人一发现自己具有口臭的问题，都是十分烦恼的，其实，引起口臭的原因有很多，如果是因为蛀牙之类引起的话，用小苏打漱口是一个不错的方法。因为蛀牙是食品残渣中的糖分、酸引起的，而小苏打是弱碱性的，可以起到中和的作用。

（1）具体方法：取小苏打3g，加入500ml的冷开水，然后搅拌均匀，用之进行漱口就好了，有助于改善口臭。

（2）注意事项：小苏打具有碱性，对于大部分细菌来说都是具有抑制作用的，然而不建议长期使用，因为可能会导致细菌菌群紊乱，所以最好还是找出口臭的原因，从源头上进行治疗。

以上就是防止口臭的方法啦

希望能帮大家把口臭君赶走哦！