在生活中,不良的生活习惯是很容易导致口臭发生的。如果你正处在减肥期,饮食不当或者是不吃东西,都有可能会导致不同程度的口臭。抽烟喝酒等坏习惯就更加不用说了,很多男性为什么会口臭,就是因为这些原因导致的。还有,生活中的坏情绪也是导致口臭找到你的原因。饮食不当,小心口臭找上你。下面,我们一起来了解一下。
饮食不当 小心口臭找上你
喜食大蒜、洋葱等刺激性食物,气味也容易在嘴里逗留,有时会造成长达24小时的刺鼻气味。熏肉、腊肠等食物也有类似的刺激性气味。如果你或家人已经患有口气问题,就该减少餐桌上的这些食物。
坏情绪也会引发口气
中医说:“虚火郁热,蕴于胸胃之间则口气,或劳心味厚之人亦口气,或肺为火灼之亦口气”。其中提到的“郁”和“劳心”,都指的是人因各种原因产生的不良情绪状态,由这种原因引起的口气,就需要靠调节情绪来缓解。
快速去除口臭的方法:
1、饮柠檬水---除口干造成的口臭
饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
2、蔬菜水果---除消化不良造成的口臭
因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味,最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物,令消化系统变得健康。
3、口气清新剂---除烟臭
针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味,或是因轻度鼻窦炎,鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时,先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便可令口腔保持数小时的清新。
4、刷牙---除口腔不洁的口臭
必须每天早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后,应该用漱口水漱口,加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时,漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时,也可用漱口水抗菌。
5、高浓度薄荷糖---除浓烈食物味口臭
专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气,能迅速令口腔回复清新,但持久性只有半小时。
6、刷舌---除舌苔细菌造成的口臭
在舌头表面除了味蕾外,还有进食后的食物残渣,在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖,造成口气。所以,在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
7、药性漱口水及痱滋膏---除口腔炎造成的口臭
因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭,可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
饮食不当,小心口臭找上你哦。导致口臭的原因有很多,口臭不可怕,只要我们查清楚是什么原因导致的,那就可以完美的解决。首先我们需要了解的是,导致口臭是因为什么原因。因为不同的原因所表现出来的症状也是不相同的。所以,治疗的办法也是不一样的。
苗医:汗渥曲勒,旭嘎怡滇内,洛项,来罗拉米,干郎比欧溜,劳力宫,蒙丢。 中医:清胃泻火,滋阴生津,行气消积。用于胃热津亏,阴虚郁热上蒸所致的口臭,口舌生疮,齿龈肿痛,咽干口苦,胃灼热痛,肠燥便秘。
健客价: ¥50.99本品具有杀菌消毒、除口臭、对牙龈炎、牙周炎、冠周炎所致的牙龈出血,牙肉肿痛,拔牙后感染、口腔损伤,复发性口腔粘膜溃疡(口疮),都有显著的作用。
健客价: ¥9清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥5.9清热肃肺,消积止咳。用于小儿饮食积滞、痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重、喉间痰鸣、腹胀、口臭。
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健客价: ¥29清火化毒,消肿止痛。用于小儿身热烦燥,咽喉肿痛,口舌生疮,皮肤疮疖,口臭便秘,疹后余毒未尽。
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健客价: ¥39散瘀止血,除湿解毒,消肿止痛。用于口臭,复发性口疮(口腔溃疡),牙龈炎,牙周炎。
健客价: ¥24.9