妈妈是孩子第一任牙医

父母是孩子最亲密的朋友，也是孩子的第一任老师。

宝宝很小的时候，无法独自完成刷牙等口腔清洁工作，这时需要家长代为完成，

同时，家长还要帮宝宝养成良好的口腔卫生习惯，定期带宝宝看牙医，做到这些，一定能让孩子受益终生。

家长是接触孩子的第一人，面对孩子刚刚长出的牙齿应该格外注意口腔的清洁卫生，按时刷牙，饭后漱口。

孩子可能不愿意刷牙，家长应该多多帮孩子刷牙，监督孩子的口腔卫生。为了加强对龋齿的抵抗力，要给孩子使用含氟牙膏刷牙。家长自然也是孩子的第一任牙医。

饮食方面：经常吃甜的、软的食物不仅增加孩子患龋齿的风险，也不利于颌骨的正常发育。

家长应该给孩子适当硬度的食物，孩子在咀嚼时的力度刺激可促进颌骨的正常发育，有利于牙齿正常长出，排列整齐。

切勿啃咬过硬的物体，会有牙折、牙裂的外伤风险。

这时期保证食物的多样化可促进孩子良好的饮食习惯的形成，保证生长所需的营养供应。

平时多观察平时孩子是否有吃手指、吐舌头等小动作。

这些不良习惯不仅影响仪表，也严重的影响牙齿的排列，应予以阻止。

但是家长不应该生硬的命令或制止，应该耐心的发现这背后的原因：张口呼吸的孩子可能因为鼻腔堵塞，只好用口呼吸，这时应该带孩子去医院检查治疗鼻腔的问题；口欲期过后的孩子经常吃手指，

可能是因为常常紧张、焦虑，这些心理可能恰恰是家长的教育方法引起的，家长应该多站在孩子的角度上反思，才能正确的引导孩子改正问题。

最好让孩子从很小的时候就开始接触口腔医师。很多情况下孩子不一定都是有病痛，而纯粹是口腔保健、保养。

家长可以跟孩子说：“牙医呢，就是让你张开嘴巴，看看你的牙齿好不好看而已。然后我们就可以回家了。”等孩子到了诊所，发现只是例行检查，并没有什么痛苦，医生的和蔼可亲让孩子打消恐惧心理，从小就认为看牙没什么。

如何让宝宝有一口好牙？

早在宝宝还没有萌出乳牙时，我们就要开始给他进行口腔护理，

并随着他月龄的增长逐渐给他灌输正确的刷牙方法，培养他良好的护牙习惯。

1.给新生儿宝宝检查口腔

宝宝出生后，就可以给他们检查口腔了。

有极个别的小宝宝在出生时就已经长有牙齿。

你可以把干净的手指伸到宝宝的嘴里轻轻地触摸牙龈，感受一下宝宝是否已经有牙齿、牙龈线是否有突起或者有轻微发炎的现象。

定期检查宝宝的出牙情况。

每个宝宝长牙的速度都不一样，有些宝宝的牙齿从牙龈萌出要长达数周，有些宝宝过一个周末就能长出两颗牙齿来。

每周检查宝宝牙龈一次，这样可以确保你能及时发现宝宝新长出来的牙齿，然后你就可以开始给宝宝刷牙喇。

2.长牙前护理

在宝宝乳牙萌出前就要开始给他进行日常的口腔卫生护理。

用沾湿的柔软纱布缠绕手指轻轻地擦拭宝宝的牙龈，这样做可以赶走牙龈上的细菌。

从宝宝两个月大开始，就可以至少每天给他清洁牙龈一次。

如果你觉得有需要，也可以增加清洁的次数。

但注意不要多度清洁，这会刺激到宝宝的牙龈，从而导致牙龈敏感或触痛。

3.清洁第一颗乳牙

用干净的纱布缠绕指尖清洁宝宝的乳牙。

在宝宝长牙初期，可以用纱布代替牙刷来清洁宝宝的乳牙。

每次清洁宝宝牙齿的时候别忘了拭擦舌苔，因为细菌会堆积在那里。

4.开始使用牙刷

一旦宝宝长出几颗牙后，就可以给宝宝选购柔软的婴儿牙刷喇。

尤其是当臼齿长出后，就要把刷牙的工具从纱布转变为牙刷。

刷毛要非常柔软，并且不要多于三排。

1岁的宝宝也应该使用牙刷了。

刚开始刷牙时不要使用牙膏，用温水即可。

这时给宝宝刷牙的目的是让他们适应刷牙的工具，这个阶段加上牙膏可能会让宝宝不适应而拒绝用牙刷。

如果宝宝表现出对刷牙感兴趣，那么不妨请他协助你吧。

你可以鼓励宝宝，在你给他刷牙时让他也拿着牙刷柄。

当他适应后，就可以让他自己刷牙了，当然你得在旁监督哦，当他自己刷完后你可以再帮他刷一次。

如果宝宝一开始拒绝用牙刷，你可以先每天给宝宝刷牙一次。

待他慢慢接受后，再逐渐增加刷牙次数，直至能做到每次餐后刷牙。

告诉宝宝是怎样刷牙的。

我们的意识里觉得刷牙的“标准动作”是前前后后上上下下，或者呈小圆圈状运动是吗？

其实牙刷怎样移动不要紧，最重要的是把牙齿上上下下里里外外都彻底刷干净。

要注意的是，孩子们可能只会刷他们可以看到的门牙，往往会忽视了看不见的牙齿，

这时你可以和他们做一个“寻找藏着的牙齿”的游戏。还要记得清洁舌苔哦。

5.加入牙膏

先给宝宝使用天然的可吞咽牙膏（通常配有指套牙刷），这对于不会吐出的宝宝而言更安全。这样的清洁工具可以用到3岁。

待宝宝长大一点，可以给他们加少量的牙膏。注意牙膏的量只需豌豆大小。

征询医生的意见该如何给宝宝使用含氟牙膏。

如果你决定使用含氟牙膏，要把牙膏的量减少，最开始只要小米粒大小即可，这样可以避免宝宝摄入过量氟。

当宝宝3岁可以吐水之后使用含氟牙膏的量可变为豌豆大小。

如果宝宝还没有学会抿着嘴和吐水的动作，在刷牙后记得让他喝水。

这可以稀释宝宝吞咽了的牙膏，尤其是含氟牙膏。

让宝宝在刷牙时嘴巴稍稍往下，也有助于流出牙膏残夜。

6.鼓励宝宝自己刷牙

当宝宝已经具备自己刷牙的能力，就要开始引导他自己刷牙了。

但要尽量控制刷牙的时间，时间过长会导致宝宝厌烦或失去兴趣。

孩子刷牙的时间2分钟为宜。

给宝宝选一支他喜爱的卡通人物牙刷，能很好地鼓励他刷牙哦。

编一些可爱的歌谣、和宝宝做刷牙游戏、给他数数刷过的牙齿、让宝宝对着镜子刷牙，这些都能增加宝宝刷牙的乐趣。

你和宝宝同时刷牙，并且告诉宝宝你正在做什么，让他也跟着你做。

在宝宝还没有学会漱口和吐水之前，刷牙后要记得给宝宝喝水。

要多给宝宝示范吐水的动作。

教育宝宝一些需要掌握的口腔护理知识，比如说让他们学会保持牙刷的清洁。

美国儿科协会建议，除了用清水冲洗牙刷上残留的牙膏液和微小食物渣子外，

在存放牙刷时应该让刷头向上让其自然风干。

宝宝都喜欢玩水，所以让他们冲洗牙刷似乎是不难办到的。

每当宝宝努力学习刷牙时，你要给予他们一些特别的奖励。

比如说给他们读一本他们爱看的书，玩他们喜爱的玩具或者参加一个他们喜欢的活动。

奖励可以多种多样，看看哪个最能激励到你的小宝宝。

7.给宝宝使用牙线

当宝宝长出两颗挨着的牙齿时，你就可以给他使用牙线了。

建议，在不容易被牙刷清洁的地方要使用牙线，像门牙这种比较好清理的位置，用牙刷就可以了。

8.带宝宝看第一次牙医

在宝宝一岁的时候安排他看第一次牙医。

这是牙医了解宝宝口腔情况和检查他们是否存在牙齿畸形的好时机。

如果你担心宝宝存在口腔问题或需要咨询宝宝口腔护理的问题，可以在宝宝1岁前就带他去看牙医了。