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口臭尴尬当心内分泌失调 8大食疗促进新陈代谢

2018-09-11 来源:口臭的原因和治疗方法   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:将苹果切块,和甘草、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。
口臭尴尬当心内分泌失调 8大食疗促进新陈代谢
 
口臭是在日常生活中经常会碰到的,其不仅影响正常社交,还会让人很尴尬。造成口臭的原因有很多,比如说内分泌失调、长睡以及吃了重口味的食物等等。那么,我们该如何祛除口臭?食疗是调理人体内分泌不错的方法,下面我们就来介绍八款祛除口臭的食疗方:
 
1、咸鱼头豆腐汤
 
原料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片
 
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
 
功效:咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
 
2、藿香粥
 
原料:藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量
 
做法:藿香洗净,放人锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
 
功效:能够有效保持口腔的清新。
 
3、薄荷粥
 
原料:薄荷叶25克,粳米适量
 
做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
 
功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。
 
4、生芦根粥
 
原料:芦根30克,大米50克
 
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
 
功效:专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
 
5、麦门冬粥
 
原料:麦门冬25克,粳米、冰糖各适量
 
做法:将麦门冬煎熬成汁,弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,用大火烧沸,用小火煮熟即成。
 
功效:可有效地清新口腔。
 
6、甘草苹果饮
 
原料:甘草30片,苹果1个,香菜20棵,蜂蜜适量
 
做法:将苹果切块,和甘草、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。
 
功效:能够有效地去除口臭。

7、荔枝粥
 
原料:荔枝5枚,糯米50克
 
做法:将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥,3-5天为一个疗程。
 
功效:具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。

8、黄瓜粥
 
原料:黄瓜50克,大米100克。
 
做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。
 
功效:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 
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