您的位置:健客网 > 口腔频道 > 预防护理 > 牙齿清理 > 很多人以为用不用牙线都无所谓,其实不然.....

很多人以为用不用牙线都无所谓,其实不然.....

2018-07-29 来源:哈尔滨永康口腔   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:缓和的从牙根向牙冠方向移动,即可清除附着在牙邻面上的牙垢和牙菌斑,每个牙面要上下剔刮4~6次,直至牙面清洁为止。
很多人以为用不用牙线都无所谓,其实不然.....
 
很多人认为每天早晚刷牙,已经足以维护我们的口腔健康,然而事实并非如此。
 
我们的每个牙齿都有5个面,通常刷牙只能清洁其中的3个面,科学研究证实,彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑,而牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢很难去除。
 
牙线可以有效清除牙缝里面残留食物、软牙垢,还能清洁牙菌斑,有助于预防牙龈疾病和蛀牙。因而,牙线对口腔清洁的意义十分重大。但是很多朋友都不知道如何使用牙线,下面牙医就教教大家牙线的使用方法。
 
使用卷式牙线时:
 
1、先抽出一段牙线(长约30~40厘米),然后将牙线两端缠在左右手中指上。
 
2、接着用食指与另一手的拇指绷紧牙线,两指间留出约5厘米的距离。
 
3、用缓和的拉锯样的动作,将牙线拉入两颗牙齿之间,牙线轻轻通过两牙之间的接触点,使牙线紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线,嵌塞的食物残渣即可随牙线的移动而被带出。
 
4、把牙线紧贴牙面成“C”字形,缓和的从牙根向牙冠方向移动,即可清除附着在牙邻面上的牙垢和牙菌斑,每个牙面要上下剔刮4~6次,直至牙面清洁为止。
 
5、最后拉锯样动作取出牙线后,漱口,以去除遗留的牙菌斑和食物残渣。
 
使用牙线棒时,则按照如图步骤操作即可
 
使用牙线有以下注意事项:
 
1、使用时要有支点。
 
2、要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,以清洁的牙线去除邻面菌斑。
 
3、使用牙线时用力要轻柔,以防用力过大导致牙龈出血、疼痛。 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房