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生活贴丨还在忍受夜磨牙痛苦?赶紧进来看看吧!

2018-07-27 来源:美加美牙  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:但是严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
生活贴丨还在忍受夜磨牙痛苦?赶紧进来看看吧!
 
你是否还在忍受夜磨牙的痛苦?是否因为夜磨牙损伤了自己的牙齿,还因为磨牙的声音影响了身边朋友的休息呢?
 
夜磨牙是一种现象,他不是什么病,如同做梦、说梦话一样。但是严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
 
导致夜磨牙的原因:

1、白天工作或学习期间过分紧张疲劳,情绪发生紊乱。
 
建议:调理好心态,不要给自己太多的压力。

2、患有寄生虫病,肚子里长有蛔虫,引起消化系统功能紊乱。
 
建议:作驱虫治疗,将肚子里的寄生虫或蛔虫用药物杀死,以减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
 
3、缺少钙质使得神经功能紊乱。
 
建议:多吃些含维生素丰富的食物,日常饮食注意补充钙。
 
4、过于兴奋、焦虑抑郁、愤怒等心理因素。
 
建议:尽量放松自己,尤其是在入睡前。避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。

5、睡觉时的姿势不正确。
 
建议:保持正确姿式,也不要将被子盖到头上。

6、牙齿畸形错位。
 
建议:到牙医那里根据其牙齿形状进行牙齿形态的调整,进行正畸或进行修复。
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