为什么补个牙还得跑三四趟？不能一次性给补完吗？

有的时候补牙，需要到牙科门诊几次才行，有人表示不理解：补个牙而已，怎么就不能痛痛快快一次给补好，还让我折腾那么多趟？

说到这里，牙医也是委屈脸。毕竟，补牙没有那么容易，每颗蛀牙有它的“脾气”。换句话说，蛀牙情况不同，需要到牙科门诊的次数也会有差别。

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见一次牙医

如果刚开始蛀牙，牙齿上只是浅浅的小洞，没有感到任何疼痛的话，牙医只需要将龋坏组织清除干净再补上补牙材料即可，一次性就可以解决问题。

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可能见两次牙医

如果蛀牙比较严重，龋洞比较深，细菌导致牙本质表层，快接近牙髓，对冷热酸甜有明显感知的时候，牙医需要将龋坏组织清理出来，一般需要进行一次尝试性补牙，过一周确定没问题，再会让患者过来做永久性补牙。

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可能要见三四次牙医

细菌要是到了牙髓，对冷热酸甜感受明显，发炎剧痛时，这时候就不是补牙那么简单了，需要进行牙髓治疗，然后再进行补牙。

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可能要见N次牙医

一些人不光是一颗牙有问题，如果蛀牙很多情况复杂，则需要分批来处理。所以，一定要保护好自己的牙齿，发现蛀牙尽量及时治疗。否则等牙髓感染了，则需要花费更多的时间和精力。正所谓：“小洞不补，大洞吃苦”。

话说，要想不折腾，你倒是爱护好自己的牙齿啊。来来来，爱牙4件套了解下。

刷牙篇：那些年，你可能刷错了牙

都知道刷牙是保持口腔健康的最好方式，可是很多人不明白，为什么刷牙十几二十年，到头来还是牙不好。

嗯，这个嘛……

如果坚持刷牙，牙齿还是不好的话，下面这些刷牙误区，你可能不止踩了一个：

1、用冷水刷牙。正常人用温水、冷水都可以，但对牙本质敏感的人来说，冷水刷牙会加重牙本质敏感。因此，刷牙时用接近体温效果最好。

2、用大牙刷才能刷的干净。个人的牙齿大小不一，要选择适合自己的牙刷。牙刷头大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度；选择自己觉得舒服、能在口腔内灵活运动的牙刷即可。

3、刷牙横着刷。横向刷牙无法轻力干净牙齿缝隙间的垃圾，还可能导致牙龈损伤。正确的刷牙方式是顺着牙齿缝隙竖着刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。

4、刷牙很用力。用力过猛会伤害牙龈，还会导致楔状缺损。应用软毛牙刷，轻力刷牙。

5、不刷大牙。不少人觉得口腔最里面的大牙别人看不见，刷起来吃力，每次只刷上下门牙附近。刷牙时应做到每颗牙都刷到，而且每颗牙齿的每个面都刷到。

6、一把牙刷用一年。一般牙刷的使用寿命最好不超过3个月，3个月应换一次牙刷。

7、刷牙只早不晚。这是不少人的通病，吃了一天的东西，细菌累积在口腔，晚上不刷牙，危害更加胜过早上。应做到早晚刷牙，饭后漱口。

8、刷牙时间不够。普通人的刷牙时间至少应为3分钟，如戴牙套建议延长刷牙时间。

牙线篇：不用牙线等于白刷牙

大部分的食物残渣和牙垢，刷牙就可以去除，但是牙缝里的，还需要牙线来搞定。

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一天中什么时候用牙线最好？

美国牙医协会的官方指导是：在刷牙前或者刷牙后使用牙线真的并不重要。但是，在刷牙前使用牙线能够帮助清理牙齿之间的空间，让牙膏中的氟化物更多地覆盖和渗透进去。

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牙线是大人的专属品吧？

只要你的孩子长出两颗以上的牙齿，就应该给他使用牙线。因为使用牙线需要手指有足够的灵活度，幼儿通常不具备这样的能力，等他们长到10岁以后，才能自己较为熟练、正确地使用牙线。

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选择什么样的牙线合适？

比选用哪种类型的牙线更重要的是，你得坚持使用！

无蜡牙线：适合牙缝不是很紧的人士使用。

上蜡牙线：如果你的牙缝比较紧,上蜡牙线更为容易滑进牙缝。

扁平牙线：这种较厚的带状扁平牙线主要针对那些牙缝较宽的人士设计。

牙线棒：如果不方便双手操作牙线或者够不着你最里面的牙缝也可以选择它。

超级牙线：如果你的牙齿之间的缝隙空间不同,这种有弹性的牙线更适合你。将牙线拉直变细以后可清理正常间隙的牙缝，而将拉直变细进入牙缝以后的牙线放松便会变粗，即可清理较宽的牙缝。

特效牙线：分为较硬部分、纤维部分和普通牙线部分。专为戴上固定矫治器和固定桥修复的特殊人群使用。

想要牙齿健康，至少坚持每天用一次牙线吧。

检查篇：每年见牙医2次，“小事化了”

虽然说近年来大家的口腔健康意识提高了不少，都明白定期见牙齿，做口腔检查的必要性，但是“工作忙”“没啥问题就不去了吧”等等类似的借口让很多人都做不到。

有规律的牙齿检查不仅能确保口腔健康，还能够保持身体健康。同时，还可以为你省下一大笔钱，因为有问题早发现可以避免费用昂贵的口腔复杂治疗。

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口腔检查

在口腔检查的过程中，医生会检查：

牙齿是否有蛀牙

有没有坏掉的牙齿填充物

有没有破损或者裂开的牙齿

检查牙龈是否健康

检查整个口腔是否有癌变等异常

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X光检查

尽管牙医可以从牙齿的表面初步判断是否有蛀牙，但是X光照射还是有必要的。

因为这样可以检测牙齿邻接面等肉眼看不到的位置是否有蛀牙的迹象，同样也能够判断牙齿的龋坏程度有多严重。

坚持每六个月检查一次牙齿，可以最大限度地避免对牙齿进行大型的治疗，这样无形中为你省了不少钱。毕竟相比牙周刮治、根管治疗，牙齿检查、拍摄X光片的费用很低滴。

洁牙篇：定期洁牙省钱省时

日常刷牙是代替不了洗牙的，即使认真刷牙还是会有一些地方刷不到，时间长了，这些地方还会滋生牙石，因此要定期到医院把这些牙石清除干净。如果条件允许，最好每半年-1年洗一次牙。

洗牙方式主要有：超声波洗牙、喷砂洗牙和牙齿抛光。

超声波洗牙。采用超声洗牙机发出的超声波震动，使牙结石松动，再使用刮治器去除牙结石。超声洗牙主要是去处牙结石。

喷砂洗牙。用高压气流把一种固体的盐类喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的污渍，盐类到嘴里就溶化了。超声洗牙很难去除的牙齿的窝沟裂隙或牙间隙中的烟斑、茶斑等，就要采用喷砂洗牙的方法。一般在超声洗牙以后再做喷砂洗牙，效果显著。

抛光。使用抛光膏把牙齿表面磨得更光滑，使得口感更舒适，而且不再容易附着脏东西。

三种洗牙方式有着不同功能，每个人根据自己的情况可以三项都做，也可以只做其中一、两项。

Tips:洗牙后的注意事项

洗牙后一般不影响进食，但由于牙齿结构的原因即牙颈部的牙骨质很薄，有些人洗牙后会出现敏感症状，尤其牙石越重牙周炎症越明显，过敏症状越明显。这种过敏的疼痛是继发性的，持续时间短，刺激去除后疼痛即消失，一般不需采取特殊处理，多在1－2周逐渐消失。较严重者可作脱敏治疗。