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小心这六种食物,让你的牙齿越来越黑

2018-07-23 来源:美加美牙  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:咖啡最大的外观特征就是“黑”。可见,咖啡的色素含量很高,而且咖啡属于酸性饮料,着色的能力强,会严重损害洁白的牙齿。
小心这六种食物,让你的牙齿越来越黑
 
“一白遮三丑”。这句话不仅可以形容皮肤,对于牙齿也一样通用。一口整齐且洁白的牙齿,能够让人笑的更加灿烂,活得更加自信。然而,生活中总是会有一些“小坏蛋”在偷偷地“抹黑”我们的牙齿,尤其是我们每天都要吃的食物。
 
今天我们就来跟这些罪魁祸首挨个摊牌,看看到底是谁在祸害我们的牙齿,让牙齿美白变的这么困难。
 
碳酸饮料
 
说碳酸饮料很多年轻人都特别爱喝,有的甚至用它当饮用水一样食用,但是碳酸饮料会损害牙齿健康,相信很多人都不会反对吧。因为碳酸饮料中含有大量的柠檬酸和糖分,给牙齿的牙釉质带来双重的溶解作用,让原本洁白的牙齿容易着色,影响美白的效果。
 
解决方法:唯有少喝碳酸饮料才是最好的最直接的办法。
 
 
茶水,属于鞣酸类食物,在温度较高的情况之下,尤其是浓茶,更容易使牙齿着色。
 
解决方法:平时可以少喝乌龙、普洱等全发酵的茶。对于习惯喝茶的人,可以选择饮用花茶、绿茶、白茶等着色效果较弱的茶水。
 
调味品
 
日常饮食中肯定会用到调味品,尤其是酱油、醋、耗油等,此类调味品大多颜色较深且呈酸性,经常食用很容易给牙齿“上色”。
 
解决方法:平时尽量食用颜色较浅的调味品。关键是在就餐后要对牙齿进行清洁。
 
咖啡
 
咖啡最大的外观特征就是“黑”。可见,咖啡的色素含量很高,而且咖啡属于酸性饮料,着色的能力强,会严重损害洁白的牙齿。
 
解决方法:在喝咖啡时,加入牛奶,便可以减少对牙齿的着色。建议尽量少放糖,以免损害牙齿。
 
红酒
 
大家都知道喝红酒有养生的效果。却不知道,红酒喝多了会对牙齿染色。
 
解决方法:喝红酒后要立即漱口或者刷牙,减少红酒对牙齿着色的几率。
 
有色水果
 
桑葚、蓝莓、黑莓、樱桃等有色的水果,都富含植物色素,会对牙齿着色。
 
解决方法:在食用这些水果半小时后,要记得进行清洁牙齿,减少色素残留。 
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