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牙齿疼痛、牙齿发黄?这5种食物让你的牙齿恢复健康!

2018-07-23 来源:福州登特口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:喝水可以让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。在吃完东西后喝水,还能带走残留的食物残渣。
牙齿疼痛、牙齿发黄?这5种食物让你的牙齿恢复健康!
 
1、乳酪
 
乳酪含有丰富的钙,且常吃奶酪有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

2、芹菜
 
芹菜中含有丰富的膳食纤维,尤其是西芹,可以清洁牙齿刺激唾液的分泌,达到益齿效果。
 
3、香菇
 
香菇中含有香菇多醣体,可以抑制口腔内的细菌形成牙菌斑。

4、水
 
喝水可以让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。在吃完东西后喝水,还能带走残留的食物残渣。
 
5、洋葱
 
洋葱含有硫化合物,是强有力的抗菌成分,能杀死可以造成蛀牙的变形链球菌。 
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