会刷牙的人竟然不足一成！你中招了吗？
摘要：一定要把牙刷伸入进去刷。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。
会刷牙的人竟然不足一成！你中招了吗？
根据《第三次全国口腔健康流行病学调查报告》显示，我国成年人中，口腔达到良好标准的仅有0.22%，牙周不健康者高达97%！而调查发现掌握正确刷牙方式的人不足10%，关爱口腔健康刻不容缓。
1、这些小细节你知道吗？
多久要换一次牙刷？在饭后要刷牙吗？是否可用冷水刷牙？你可知道，我们一直认为正确的一些习惯，有可能是错的。一些坏的生活习惯还会让牙刷生细菌:
2、该换牙刷三个信号
3、这六大误区，你中招没？
4、如何正确刷牙？
总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。
牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。
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