让处女座教你怎么刷牙
摘要：因为我们不仅仅有很多食物残渣，还有牙菌斑需要对付，牙菌斑就是细菌在牙齿上的存在形式，像一块膜一样紧紧的黏在牙齿上，是牙石的前身。
让处女座教你怎么刷牙
为什么至少要3分钟？一般人不算
智齿是28颗牙，每颗牙有3个面需要刷，这就一共是84个牙面，180秒/84个牙面，每个面刷不到3秒，已经够快的了。其实对于多数人，如果要想达到比较好的刷牙效果，3分钟都未必够，自己看着办吧。
首先，处女座准备去刷牙的盥洗间应该是这样的……
如果不能有一个完美的盥洗间，那么最起码处女座的牙具应该是这样的……
刷牙会让人变得可爱吗？处女座的答案是会！！不然就不会有以下的台词。
“早上刷牙出门体面，晚上刷牙刺激性欲。”——《恋爱中的犀牛》
什么才是让人觉得有些
强迫症，但是却又科学合理的刷牙次数呢？
答案是一天三次，因为我们不仅仅有很多食物残渣，还有牙菌斑需要对付，牙菌斑就是细菌在牙齿上的存在形式，像一块膜一样紧紧的黏在牙齿上，是牙石的前身。
有牙菌斑的口腔绝对不是完美的啊！
处女座刷牙的动作怎么样呢？那必定是美极了的……如果你还像握着一个锥子一样握牙刷的话，实在是不够美，你可以尝试像握着笔一样握着牙刷，然后你就可以和处女座一起正确刷牙了。
巴氏刷牙法
巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
如何选择牙刷？
牙刷的使用建议使用纤细刷毛，有利于清洁牙齿，同时可减少由于用力不当时刷毛对牙龈的伤害。牙刷刷头大小适宜，对成人来说刷头约2厘米长，1厘米宽就足够了。每3-6个月换一次牙刷，防止牙刷上的霉菌和细菌滋生。
注意细菌是黏在牙齿上的，光吹一吹或泼点水(漱口)是去不掉的，必须用力擦（刷牙）。而嘴里的细菌无穷无尽，如果放任它们发展，数个小时以后就四世同堂了，十几个小时就开始对其附着的牙齿和牙龈开始造成损伤了，从而导致蛀牙、牙龈炎、
口臭等等。
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