古人刷牙的方法很奇葩，惊诧啊！

2018-06-03 来源：北京世康口腔标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：眉刷弗住介掠来掠去，刮舌又介掀嘴撩唇。”这里面不仅提到了牙刷，还很形象地描绘了刷牙时的动作：刮舌、掀嘴、撩唇。

古人刷牙的方法很奇葩，惊诧啊！

有时在刷牙时，会很想知道古人是怎么刷牙的。很好奇，如果没有正儿八经的洁牙工具和方法，他们的牙齿会是什么样的状况？我有时会笑着想象，古人中，没有牙齿的人应该很多？

真的不能小看我们的古人，他们的智慧如果放现代，足以让中国男足入围世界杯三强！那刷牙这小儿科，就更不必提了。

我们熟知的《礼记》中，就有“鸡初鸣，咸盥漱”的描述，说明早在西汉之前，人们就有了漱口的习惯。而在《史记·仓公传》里，也有给出龋齿的诱因是“食而不漱”，可见古人洁牙的意识不比现代人差。

在刷牙工具没有发明之前，古代漱口普遍采用含漱法，以盐水、浓茶、酒等为漱口剂。除了漱口之外，古人清洁牙齿的方法还有剔牙。早在西晋就有“牙签”的记载，陆云在致其兄陆机书有云：“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”。考古学家们也在三国东吴时代的高荣墓葬中发现一个金制的、两端分别为耳挖勺和小杨枝的龙形器物。这个“小杨枝”也就是今天牙签的雏形。

宋代的“牙膏”为药物制成

宋代已有了类似牙膏的替代物，古人以茯苓等药材煮成“古牙膏”，早起用来漱口。如果怕清洗不干净，便用手指代替现在的牙刷，再不然，就用杨柳枝，蘸上古牙膏清理牙齿。到了南宋，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾。

元朝用马鬃毛制成的牙刷

元朝时期的牙刷已经与现代牙刷相差无几了。元人郭钰有《郭恒惠牙刷得雪字》一诗：“南州牙刷寄来日，去腻涤烦一金直。短簪削成玳瑁轻，冰丝缀锁银鬃密。”由此可知，诗中所讲述的牙刷柄如短簪，由玳瑁制成，刷毛是白色马鬃，由白色丝线锁固在刷柄上。这在当时很是新奇，有可能还是舶来品，由南方寄来，价值一金。

明代诗歌里教你刷牙方法

到了明代，刷牙还是一件很有趣的事。在冯梦龙辑录的民歌集《童痴二弄》中，有一首南方情歌：“吃个镜子来里做眼，编筐着弗得个蓬尘，牙刷子只等你开口，绊头带来里缱筋，眉刷弗住介掠来掠去，刮舌又介掀嘴撩唇。”这里面不仅提到了牙刷，还很形象地描绘了刷牙时的动作：刮舌、掀嘴、撩唇。

清朝时，形成早晚刷牙习惯

《清稗类钞》收录了一首“牙刷铭”：惟口启羞，亦复含垢。积垢毁齿，大开狗窦。有物拭之，晨兴之候。短小精悍，誓歼群丑。从这里不难看出，到了清末有些人刷牙已是早晚各刷一次了。自此，刷牙这一重要的卫生保健习惯，也就延续到今天。