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最省钱的护牙方法来袭,别怪我没告诉你~

2018-06-01 来源:英卓口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:刚萌出的恒牙或残根,这都会形成吐舌或舔牙习惯。由于舌尖向前顶前牙,长此以往,迫使牙齿向前向外突出而形成开唇露齿。
最省钱的护牙方法来袭,别怪我没告诉你~

饭后立即刷牙
 
吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用,饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质,建议饭后至少等半个小时再刷牙。

偏侧咀嚼
 
经常用一侧牙齿咀嚼食物,容易使牙弓向咀嚼侧旋转,使下颌向咀嚼侧偏斜,导致脸型左右不对称。

睡眠习惯
 
睡眠时经常用手、拳头枕在一侧脸下或用手托着,均可导致颌面发育异常及面部不对称。
 
咬物习惯
 
习惯性地啃咬物品,长久的使用一处牙齿,就会形成咬物处牙齿的小开合。
 
吐舌或舌舔牙
 
儿童在换牙期常爱用舌尖舔松动的乳牙、刚萌出的恒牙或残根,这都会形成吐舌或舔牙习惯。由于舌尖向前顶前牙,长此以往,迫使牙齿向前向外突出而形成开唇露齿。
 
剔牙习惯
 
如果形成了剔牙习惯,牙缝会慢慢变宽,食物容易嵌进牙缝里,这些食物的残渣发酵后会让牙龈发炎。
 
牙齿清洁不彻底
 
很多人每天只刷一次牙,每次刷牙也是草草了事。刷牙时间太短、次数太少都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。
 
过量吃甜食喝饮料
 
吃完甜食后食物残渣容易在牙缝、龈隙中嵌积,逐渐形成酸败有害物质,碳酸类饮料是糖类物质和酸性物质集合体,这两种物质长时间地滞留就会腐蚀牙釉质,极易形成龋齿。
 
想要牙齿健康吃嘛嘛香
 
平时预防是关键
 
养成良好的用牙习惯
 
才能有效避免牙齿问题
 
牙齿健康贴士
 
温水刷牙,避免过冷过热刺激,减少牙髓炎的发生。
 
正确的刷牙方法,每天不少于两次,竖向刷牙,从上往下,内外刷。
 
定期做口腔检查,发现龋洞及早填充。
 
缺牙后需要及时补牙,以免错过最佳修复期,降低邻牙脱落的风险。
 
常做牙齿保健操,如叩齿、转舌按摩、鼓漱,解便时咬紧牙关等。 
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