【牙医必须告诉你的】最有效的刷牙方法
摘要：是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。知道吗？不正确的刷牙方法会引起牙根萎缩、牙齿楔状缺损、龋齿等牙科疫病！
【牙医必须告诉你的】最有效的刷牙方法
你会刷牙吗?教你最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法！
很多人每天都刷牙，为什么
牙齿还是会不好？你的刷牙方法正确了吗？
目前国际公认有效的刷牙方法是巴氏（Bass）刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。知道吗？不正确的刷牙方法会引起牙根萎缩、牙齿楔状缺损、龋齿等牙科疫病！
你是用巴氏（Bass）刷牙法刷牙吗？如果不是，建议马上跟着本文学习下巴氏（Bass）刷牙法。
①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向；
②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内；
③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次；
④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。
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