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清洁牙齿,您真的做对了吗?

2018-05-24 来源:天津市口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有条件的可以饭后30分钟再刷牙,每天至少刷牙2次,每次刷3分钟左右。不要长期使用同一种药物牙膏,尽量选用软毛、小头的牙刷。
清洁牙齿,您真的做对了吗?
 
究竟如何刷牙才能保证口腔洁净,从而远离牙周炎?专家提醒,市民清洁牙齿要注意避免三大误区:误以为刷牙时间越长越好、牙刷硬才能更好地清洁牙渍、刷牙要用力。
 
专家表示,残存的食物在口腔缝隙滞留超过5分钟之后就会形成菌斑,菌斑堆积钙化就会变成牙结石,牙结石是牙周炎的病根。同时,刷牙时间过长或者牙刷过硬,都会伤害牙龈,久而久之造成牙龈萎缩、牙根外露,破坏牙齿的坚固。
 
建议饭后漱口,有条件的可以饭后30分钟再刷牙,每天至少刷牙2次,每次刷3分钟左右。不要长期使用同一种药物牙膏,尽量选用软毛、小头的牙刷。 
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