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你所不知道的口腔健康小常识

2018-05-21 来源:天津市口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每隔一段时间可用福尔马林液薰蒸消毒。一把牙刷不能长期使用,如发现刷毛弯曲或每隔一季度应该更换一次。
你所不知道的口腔健康小常识
 
1979年世界卫生组织对口腔健康的定义是:牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。定期口腔检查,及早发现并治疗口腔疾病。下面介绍一些您平时可能不太知道的口腔健康小常识。
 
1.多长时间检查牙齿?
 
每半年或1年进行1次口腔检查,有病早治,无病早防。定期洁治(俗称洗牙),预防牙周疾病的发生和进展。当牙出现遇冷热、酸甜刺激痛时,应及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗,不要拖到疼痛不可忍受时再进行治疗。
 
2.定期口腔健康检查有什么意义?
 
(1)口腔常见疾病(如龋病、牙周疾病等)多属慢性病、早期症状不明显,易被忽视。因此,通过定期口腔健康检查,早发现、早诊断、早处理。
 
(2)糖尿病、艾滋病、某些血液病等全身系统性疾病的早期会在口腔有所表现,常常可通过口腔健康检查,发现属于全身性的疾病。
 
3.什么是良好的口腔卫生习惯?
 
每天早晚两次刷牙,提倡每餐后刷牙。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙,可配合使用漱口水,不断清除牙菌斑,维护牙周健康,预防龋齿发生。采用正确的刷牙方法,避免拉锯式横刷,预防牙颈部楔状缺损。餐后应清洁义齿,睡觉前要取出口内的可摘义齿,并浸泡在清水或义齿清洁液中。戒烟,少饮酒,膳食平衡。多饮水以防口干

4.什么是不良的口腔习惯?
 
吮手指、吐舌或舔舌、咬唇、偏侧咀嚼、咬物等不良习惯,会造成颌骨和牙列发育不良,上前牙前突(龅牙)、反颌(地包天)、牙齿不齐闭合不全等,需要早起纠正不良习惯,及时配合正畸矫正。
 
5.如何正确选择和使用牙刷?
 
牙刷头不能太大,一般来说成年人牙刷头长度35mm,宽不超过13mm,儿童牙刷头长度25mm或以下,宽7~8mm。刷毛选择软而细的优质尼龙丝,顶端为椭圆形,每根刷毛直径0.18—0.20mm之间。刷柄便于抓握,一般长5—6cm。
 
牙刷使用后要彻底洗涤,带着水就放回去是错误的,应放在干燥通风处,每隔一段时间可用福尔马林液薰蒸消毒。一把牙刷不能长期使用,如发现刷毛弯曲或每隔一季度应该更换一次。 
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