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不可不知的口腔健康常识

2018-05-21 来源:天津市口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙胶严密充填根管,杜绝感染源。牙根治疗的常规步骤包括3步,治疗过程中需要拍摄3张左右牙片以达到完善的治疗效果。
不可不知的口腔健康常识

1.如何选择牙膏?
 
使用牙膏有助刷牙时机械性的去污作用,使刷牙者感到清新、爽口、舒适。氟化物有很好的防龋作用,含氟牙膏可作为首选牙膏长期使用。对于牙齿冷热酸痛敏感的人群,可选择抗过敏牙膏长期使用。使用牙膏时只要挤出占牙刷面的1/5即可,不必过量挤满整个牙刷面。儿童用量只需豌豆粒大小,以防吞咽。
 
2.如何正确的刷牙?
 
牙刷毛和牙齿表面呈45度角,并轻压在牙齿和牙龈的交界处,原位作水平颤动,顺着牙缝竖刷,用力不要过大,动作轻柔。刷牙时,先刷牙齿的外侧,再刷牙齿的内侧。刷前牙的内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。刷牙齿的咬颌面,要用适当的力量,前后来回刷。
 
每天应刷牙2次,每次每个部位刷10次(来回刷5次),刷牙时间因人而易,但不能少于90秒。同时要刷舌头,以保持口气清新,经研究证明口腔的口臭主要来源于牙龈沟内和舌背。
 
刷完牙后自己用舌舔一下牙面,牙面光滑就说明菌斑大部分已清除,用菌斑染色后,才能真看清未刷干净的地方。
 
3.塞牙时使用牙签清理好不好?
 
很多人都习惯在饭后用牙签取出塞在牙间的食物,但牙签质地坚硬,容易刺伤牙龈,造成牙龈出血。而使用牙线既不会造成牙龈出血,而且牙缝间的细小部位也能伸进去,清洁效果更好。对于牙缝较宽的人群也可使用牙间隙刷进行清理。

4.洗牙会不会损伤牙齿、把牙缝洗大?
 
很多人认为洗牙会把牙缝越洗越大,或因洗后一段时间牙齿发酸、出血而认为牙齿受损,这都是错误的观念。首先,牙缝不会因洗牙而变大,相反是牙结石和细菌长时间作用于牙龈和牙槽骨,而使牙缝变大。一旦去除牙齿,牙缝就露出来了,所以应该及时去除牙结石,避免其破坏牙周组织。建议18岁以上的成年人每半年到1年应洗牙1次。
 
5.坐月子到底能不能刷牙?
 
有些老观念认为,坐月子不能刷牙,否则日后牙齿遇冷热酸甜会酸痛、松动、脱落。实际上,妇女怀孕后,由于全身内分泌发生变化,会使原来的牙龈炎症加重,如这时不刷牙,不注意口腔保健,不注意口腔卫生,或措施不力,就会使妊娠期牙龈炎症状更加厉害。所以建议准备怀孕的妇女提前进行口腔检查维护,减低妊娠牙龈炎、冠周炎的发生率。
 
6.补牙为什么越早越好?
 
因为龋洞经过修补后可以阻止龋病(蛀牙)病变的发展,及早恢复牙齿的功能,保持牙列的完整。若不进行及时治疗,病变就会越来越大,从浅龋发展到深龋,对冷热酸甜等食物刺激敏感;当损伤到达牙髓,引起牙髓炎,此时牙痛会十分严重,治疗难度也会增大;当病变再进一步发展,引起根尖炎、根尖周脓肿,严重者甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。
 
7.虫牙烂深了需要牙根治疗,挑神经是什么意思?
 
龋病发展深入牙髓时,单纯的补牙不能解决问题,需要进行牙根治疗。通过牙根治疗清理坏死牙髓组织,清除根管内感染物质,牙胶严密充填根管,杜绝感染源。牙根治疗的常规步骤包括3步,治疗过程中需要拍摄3张左右牙片以达到完善的治疗效果。 
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