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口腔清洁的几种方法

2018-05-17 来源:天津市口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:否则这些污物一旦沉着粘于牙面,就不易用水冲洗掉。用漱口清除掉的污物仅限于部分软污物、食物残渣等。
口腔清洁的几种方法
 
口腔污物的来源与性质不一样,因此,保持口腔清洁的方法也有多种,最常用的办法大致有几种。
 
刷牙
 
刷牙为保持口腔清洁的最主要方法,使用得当能保持口腔清洁,使用不得当,反而增加口腔疾病。刷牙方法主要清洁对象为软污物,食物残渣和斑膜。
 
漱口
 
如因环境决定不能进行刷牙,那么在进食后进行漱口亦为有效的口腔清洁办法。但漱口必须饭后立刻进行,才能有效。否则这些污物一旦沉着粘于牙面,就不易用水冲洗掉。用漱口清除掉的污物仅限于部分软污物、食物残渣等。
 
用器械清除牙缝间的嵌塞物
 
保健牙线为日常解决嵌塞于齿缝间的污物的有效工具。
 
具有清洁作用的食品
 
粗糙而含有丰富纤维的食品,对于清洁齿面有重要作用。所以最好在进餐结束前咀嚼一些粗糙而纤维多的蔬菜,则对于清洁牙齿表面污物很有帮助。它还能刺激唾液分泌与刺激淋巴等作用,对于口腔保健亦有很大帮助。
 
牙结石的处理
 
牙结石为相当坚硬的污物,依靠刷牙很难去除。应该定期到医院进行洁牙去掉牙结石,保护牙周组织。 
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