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收藏:牙齿保健的干货!

2018-05-16 来源:深圳朗朗口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙膏是刷牙的辅助用品,主要作用为摩擦,牙齿出现问题,更换牙膏不能解决根本问题,可能会掩盖问题,导致牙齿出现更严重的问题。
收藏:牙齿保健的干货!

1、刷牙
 
饭后半小时内刷牙,睡前刷牙,选用软毛小刷头的牙刷为宜。
 
2、牙膏
 
牙膏是刷牙的辅助用品,主要作用为摩擦,牙齿出现问题,更换牙膏不能解决根本问题,可能会掩盖问题,导致牙齿出现更严重的问题。
 
3、漱口水
 
牙齿的二次清洁,建议刷完牙后使用漱口水,保持口腔清洁。

4、牙线
 
食物嵌塞牙齿,建议使用牙线进行清洁,告别牙签。
 
5、饮食习惯
 
1.甜食应与正餐一起吃,分开吃会增加牙齿负担。
 
2.咖啡、可乐、红葡萄酒等染色食物,应吃完及时清洁牙齿,避免着色。
 
3.不吸烟,吸烟会导致牙齿斑渍、牙齿脱落和口腔癌,加重牙龈疾病。
 
4.饮食结构中富含水果、蔬菜和矿物质,有助于防止牙龈疾病和口腔癌。
 
6、定期看牙医
 
1.定期洗牙,有效维持口腔环境健康。
 
2.定期看牙医,检查牙齿健康状况。
 
解决牙齿问题有这些问题,不要拖延,赶紧看牙医
 
1.牙齿缺失,为了别的牙齿健康生活,赶紧看牙医。
 
2.牙齿敏感,不要以为换了牙膏就能治好,赶紧看牙医。
 
3.牙齿疼痛,特别是夜间疼痛,不能拖延,赶紧看牙医。
 
4.小朋友牙齿不整齐,赶紧看牙医。 
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