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牙齿保健注意事项

2018-05-10 来源:天津市口腔医院   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙医们痛恨的食物就是爆米花和冰,因为吃爆米花的核就像在吃石头,而冰是脆的,都很伤牙。同样,牙医也不支持人们戴唇环或舌环,因为金属饰品会藏匿细菌,从而影响牙齿健康。
牙齿保健注意事项

酸和甜一样有害
 
糖分并非是唯一会损害牙齿健康的物质。呈酸性的食物,如酸糖、软饮料、果汁等,都会腐蚀牙釉质。专家指出:“柠檬酸是酸性食物中对牙齿伤害最大的。”由于牙釉质在牙齿长出十年后才会完全成熟,所以儿童的牙齿更容易受到酸性侵蚀。提示,吃强酸性食物时,建议和其他食物一起吃,以最大限度地减轻对牙齿的损伤。
 
爆米花和冰最伤牙
 
牙釉质虽然是人体最坚硬的物质,却极易破裂。牙医们痛恨的食物就是爆米花和冰,因为吃爆米花的核就像在吃石头,而冰是脆的,都很伤牙。同样,牙医也不支持人们戴唇环或舌环,因为金属饰品会藏匿细菌,从而影响牙齿健康。
 
任何年纪都可能掉牙
 
导致掉牙的最常见原因还是牙周疾病和蛀牙。牙周病是牙周支持组织的慢性疾病,是失牙的主要原因。牙龈红肿出血、牙齿松动脱落等都是牙周病的症状。由于牙周病不会像蛀牙一样出现明显疼痛,加上青年人对口腔健康重视程度不够,所以非常容易被忽视。
 
氟化物必须适量
 
虽然氟化物对健康牙齿必不可少,但如果8岁及以下的儿童在恒牙生长阶段就摄入过量氟化物,会氟中毒。氟中毒的典型症状是牙齿先出现白色斑点,然后变成棕色。另外,过多的氟化物会让牙齿多孔。为防止这种情况,成人应该教育孩子每次用黄豆大小的牙膏刷牙,以防氟化物摄入过量。专家建议,在孩子3岁之前避免使用牙膏,防止孩子误吞。 
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