您的位置:健客网 > 口腔频道 > 预防护理 > 日常保健 > 过年暴饮暴食,过完年这口腔如何护理?

过年暴饮暴食,过完年这口腔如何护理?

2018-05-07 来源:天津市口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:使口气更清新。建议每天要刷牙两次,每次每个部位刷10次(来回5次),刷牙时间因人而异,但一般在3分钟左右。
过年暴饮暴食,过完年这口腔如何护理?

漱口
 
过年吃的东西比较杂,一定要记得饭后漱口。吃完零食后,也要记得漱口。
 
刷牙
 
1.早晚坚持刷牙,尤其晚上刷牙更加重要,如果有条件,吃东西后30分钟左右再进行刷牙。
 
2.刷牙一定要掌握正确的刷牙方法:将刷毛置于牙齿和牙龈交界处,与牙面呈45度角,水平轻轻颤动,然后顺牙缝上下刷,面面俱到不要遗漏;用刷毛的上端刷上下前牙内侧,牙齿的咬合面则要来回刷;最后别忘了刷舌头,使口气更清新。建议每天要刷牙两次,每次每个部位刷10次(来回5次),刷牙时间因人而异,但一般在3分钟左右。
 
其他的清洁牙齿的方法
 
1.饭后可以使用牙线棒清洁牙齿。
 
2.牙缝刷:
 
有牙周炎存在牙龈退缩的人群,两颗牙齿之间存在明显的“黑三角”,就是两颗牙齿颈部的一个明显的间隙,有时候仅仅使用牙线也无法完全清洁到位,这个时候可以使用牙缝刷。
 
洗牙
 
1.如果你年前没有洗牙,那么现在去吧,洗牙可以露出牙齿本来的颜色,让自己美美哒。
 
2.可以消除口腔炎症。
 
3.减轻牙龈出血
 
4.去口臭,清新的口气面对新的一年。 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房