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关于“刷牙”,你可能一直往错的方向刷!

2018-04-25 来源:庆阳牙博士口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:此外刷毛排列一定合理,一般是2~3排,便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝,细而有弹性。
关于“刷牙”,你可能一直往错的方向刷!
 
每天除了吃饭睡觉做最多的事就是早晚刷牙了吧今天不聊吃,只聊“刷牙”1981年世界卫生组织制定口腔健康标准“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”你达标了吗?
 
由此总结:健康的口腔标准,以下三方面是不可缺的良好的口腔卫生、健全的口腔功能以及没有口腔疾病由此可见良好的口腔卫生习惯是可预防牙周疾病的关键啊但是......很多人还是在刷牙中存在着误区
 
刷牙误区

误区一

横向来回刷牙
 
把牙刷头放在牙一侧,刷毛靠着牙龈和牙齿,毛端朝着牙根方向,与牙大约45°角,牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。颤动的幅度大约0.5厘米左右,来回颤动四五次,使牙刷毛进入牙龈沟和牙间区,清除牙菌斑,同时按摩牙龈。其后将牙刷从牙根向牙冠刷,清洁牙面。
 
误区二

用自来水刷牙
 
不少人早上一起床就会用“哗哗”而下的自来水进行刷牙,其实,牙齿适宜在30~36摄氏度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时,牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激,影响牙齿的寿命。
 
误区三

选择大牙刷
 
其实,只有选择刷头小的牙刷,才可以在口腔中转动灵活,此外刷毛排列一定合理,一般是2~3排,便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝,细而有弹性。 
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