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【健康】刷牙时,牙膏到底要不要沾水?很多人错了很多年…

2018-04-23 来源:庆阳牙博士口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:进行新陈代谢,如果经常的一冷一热刺激牙齿,就会导致一些牙科疾病,所以用温水来刷牙,可以保护好口腔和牙齿
【健康】刷牙时,牙膏到底要不要沾水?很多人错了很多年…
 
为什么刷牙时,不能把牙刷沾湿呢?

一、刷干净牙不是靠泡沫
 
把牙刷沾湿,再挤上牙膏一刷牙,马上满嘴的泡沫
 
这时就会给人错觉:我已经刷牙刷够时间了其实大多数人早上急急忙忙的都是刷不够时间的正确的刷牙时长应该是在2-3分钟左右
 
二、牙膏是怎么清洁牙齿
 
牙膏不是靠泡沫来清洁牙齿的,而是靠里面的清洁成分与牙齿、牙刷的摩擦,摩擦越细致、充分,才刷得干净牙,牙刷不沾上水,挤上牙刷慢慢刷,靠口腔的唾液形成微量的泡沫,牙膏的清洁成分才能发挥到最大
 
三、刷牙时的水温
 
人的牙齿适宜在36.5度左右的温度下,进行新陈代谢,如果经常的一冷一热刺激牙齿,就会导致一些牙科疾病,所以用温水来刷牙,可以保护好口腔和牙齿
 
四、饭后也要刷牙
 
早上刷牙、睡前刷牙是每个人的习惯,可除了这些时候外,饭后也是要刷牙的 
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