龈肿痛或因牙周病 4招调理赶走牙周病

2018-04-06 来源：金一一鑫口腔门诊部标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：做到进食完毕3分钟内刷牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要

龈肿痛或因牙周病4招调理赶走牙周病

总有这么一些人，牙龈肿痛，以为是天气炎热大火气引起的；刷牙的时候流点血，以为是刷得太用力。其实，这些症状很有可能是牙周病引起的，这可如何办才好呢?小编为您支招！

初期牙周病的症状不会像蛀牙一样痛得不得了，牙周病细菌很像无声的杀手，静悄悄繁殖坐大，所以很多人不知道自己可能有牙周病了，没能及早治疗，一旦拖延过久，牙周组织逐渐被破坏，导致症状恶化，例如牙龈(也就是牙肉)长脓、严重口臭、牙齿动摇、脱落甚至得拔牙、花大钱植牙，无法尽情享受美食，严重的还会影响人际互动。到底什么是牙周病呢?

牙周病=牙龈炎+牙周炎

很多人对牙周病认知普遍低，不知道会造成掉牙，以为是年纪大的关系，或心想反正装假牙或植牙就好，加上牙周病治疗有些部份要自费，所以不愿提早接受治疗。其实，在牙周细菌眼中，没有男女老少之别，都会抓住任何时机堆积牙菌斑。最近10年来，牙周病就医人数成长52%，16岁以上就占了96%。

牙周炎的危害

危害一：引起疼痛

最常见的是咀嚼痛。由于牙周组织的炎症，牙周袋内化脓，而使患者咬东西时非常疼痛。另一种疼痛与牙髓炎相似，因为当牙齿松动时，细菌由牙周袋到达牙根末端的根端孔进入牙髓腔内引起牙髓炎而疼痛。

危害二：导致牙齿松动脱落

牙周炎初期刷牙时牙龈会出血，过了一段时间后，牙根与牙龈间沟变深，形成牙周囊袋，进一步造成牙龈发炎及牙槽骨破坏，更会产生排脓、口臭、牙齿动摇等情形，最后导致牙齿脱落。

危害三：引发各种疾病

牙周炎严重者，引发冠心病、中风的几率也高出正常人很多;患重症牙周炎的女性易分娩早产低体重儿;牙周炎还可以导致一些已有全身疾病的患者抵抗力减弱，从而轻易诱发呼吸消化系统疾病。

预防牙周炎有办法

1、刷牙+牙线+牙间刷刷对地方比次数更重要

如果是牙龈炎或轻微牙周炎，除了找医生洗牙做治疗，最重要的是勤加照护牙周，每天早晚彻底洁牙，减少口腔内的细菌量。仔仔细细刷每一颗牙，将牙刷放在牙齿与牙龈间，以45度和60度横刷，或朝向牙齿方向刷，一定要刷到牙缝与牙齿、牙龈之间的牙龈沟，牙缝小的地方再用牙线清除，牙缝大的地方则使用牙间刷，避免牙菌斑藏在死角。

2、合理饮食起居

宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅

3、注意口腔锻炼

要经常食用粗纤维食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿白洁，并能强健牙周组织。

4、保健口腔清洁

做到进食完毕3分钟内刷牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。