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如何控制口腔异味

2018-04-05 来源:金一一鑫口腔门诊部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:取下假牙、可移动齿桥、部分齿板或牙科用品,每天清洗一次或按牙医要求进行清洗。在这些牙科用品表面会残留食物和细菌,并导致口臭。
如何控制口腔异味
 
每个人都会经常出现口臭(badbreath),尤其是在早晨。在饥饿、节食或进食大蒜、洋葱或熏牛肉等有刺激性气味的食物时,也会出现口臭。
 
多种因素可以导致口臭,主要原因是唾液减少。唾液具有清洁作用,有助于减少或消除口臭。当唾液减少时,细菌就会生长,导致口臭。下述情况下,唾液减少导致的口臭更为明显:
 
清晨。睡眠过程中唾液几乎不再流动,唾液的清洁作用减弱使细菌生长,导致口臭。
 
饥饿时。节食或错过进食的人更容易发生口臭。咀嚼食物可促进唾液分泌,不进食时唾液减少,细菌生长加快,导致口臭。
 
脱水时。脱水状态下唾液分泌减少,唾液的清洁作用减弱,细菌生长,导致口臭。
 
患有影响唾液腺的疾病,如干燥综合症和硬皮肤。
 
服用特地药物时。
 
饮用酒精饮料后。
 
其他导致口臭的原因还包括:
 
进食有刺激性气味的食物,如大蒜、洋葱或熏牛肉。
 
吸烟或使用无烟烟草,例如鼻烟或嚼烟。
 
牙齿假牙或牙科用品间的残留食物导致口腔中细菌和牙斑积聚。
 
引起口腔异味的口腔和咽喉疾病包括:
 
咽喉和口腔感染,例如链球菌性喉炎。
 
牙科疾病,如龋齿。
 
牙龈疾病(牙周病),可能导致金属性气味。
 
扁桃体陷窝(隐窝)较深,可残留食物颗粒。
 
咽喉部或口腔癌症。
 
下列方法可以改善口气:
 
用水漱口。
 
每天至少刷牙两次,包括舌头、口腔上部及牙龈。
 
用牙线清洁牙齿,每天一次。
 
低脂肪饮食,多吃水果和蔬菜。
 
少吃肉。
 
不吸烟或使用其它烟草产品,例如鼻烟或嚼烟。
 
避免可能引起口臭的食物和饮料,例如大蒜和酒精。
 
规律进食。节食或错过进食可能会减少唾液分泌,导致口臭。
 
嚼无糖口香糖,吃无糖薄荷糖或多喝水,特别是口干时。
 
取下假牙、可移动齿桥、部分齿板或牙科用品,每天清洗一次或按牙医要求进行清洗。在这些牙科用品表面会残留食物和细菌,并导致口臭。
 
使用漱口水暂时缓解口臭。漱口30秒,然后吐出。
 
定期进行牙科检查。
 
如果经常出现口气问题,预约耳鼻喉专科医生。 
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