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面对口腔溃疡,如何预防护理

2018-04-03 来源:TePe专业口腔护理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当然,工作中要劳逸结合,保持心情愉快,避免过度疲劳,养成良好的生活规律,提高个人的身体素质,尽量避免诱发因素,可以降低口腔溃疡的发生率。
面对口腔溃疡,如何预防护理
 
口腔溃疡虽然只是小毛病,却会给人们带来许多痛苦,特別是在夏季容易上火的季节,口腔溃疡更是高发。为此,专家向我们推荐了以下五个可以治疗口腔溃疡的小偏方,一起来看看。
 
含西瓜汁:西瓜汁具有清热解毒的效果。口腔溃疡患者可将西瓜汁含于口中,每次含2~3分钟后咽下,每天可含数次。此疗法极适合儿童使用,也可谓吃货最喜爱的方法了。
 
用蜂蜜水漱口或在溃疡面上涂抹蜂蜜:蜂蜜內服具有清热解毒的功效,外敷具有敛疮止痛、促进细胞再生的作用。口腔溃疡患者可用10%的蜂蜜水漱口,每天可进行5~10次,每次漱口时让蜂蜜水在口中停留3分钟左右。口腔溃疡患者还可用消毒棉签蘸取蜂蜜并将其涂于溃疡面上,让蜂蜜在溃疡面上停留15分钟左右,然后将蜂蜜连口水一起咽下,每天可涂抹数次。
 
用西瓜霜粉敷溃疡面:西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效,是治疗咽喉、口腔疾病的良药。口腔溃疡患者可將几片西瓜霜片碾成粉末敷于溃疡处,每天可敷数次,一般敷2~3天溃疡面即可痊愈。
 
云南白药粉末敷溃疡面:云南白药具有化淤、止血、抗炎、解毒、消肿的作用。口腔溃疡患者可将少量的云南白药粉末外敷于溃疡面上,每天可敷2次,一般2~3天溃疡面即可痊愈。
 
用冰片敷在溃疡面:口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取冰片并将其涂在溃疡面上,每天可涂两次。此疗法的特点是见效快,一般涂1~2天就可使溃疡面愈合。但需要注意的是,冰片性辛凉,不宜经常使用。
 
不过专家告诉我们,以上疗法只是治标之法,实际上,口腔溃疡多是由于人的胃肠功能紊乱、身体缺乏某些营养、免疫力降低、口腔卫生差或精神紧张等因素引起的。因此需要在日常生活中学会如何去预防和护理!
 
预防
 
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。

具体措施:
 
1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
 
2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。
 
3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
 
4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘
 
护理
 
1、牙刷能有效地清洁口腔,而又不损伤牙齿和牙龈,其刷毛柔软有弹性,刷面平坦,刷头不大,刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋作用。这就是口腔溃疡的护理措施。
 
2、定期口腔检查:定期口腔检查,口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助,以保证你的牙齿和牙龈健康美观。这种口腔溃疡的护理比较常见。
 
3、注意口腔后面的牙齿:口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。这也属于口腔溃疡的护理方法之一。
 
反复溃疡,怎么办?
 
反复口腔溃疡的人群,饮食首先要清淡,少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物,如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等各种醃制品和笋类也要少吃。
 
其次,多食用含锌丰富的食物,因为锌可以促进创面愈合,如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
 
再次,多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物,有利于溃疡的愈合,如燕麦、大豆、番茄、菠菜、胡萝卜、柳丁、猕猴桃、苹果等。
 
最后,建议戒烟酒,避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯,避免偏食,造成营养不良,免疫力低下。
 
当然,工作中要劳逸结合,保持心情愉快,避免过度疲劳,养成良好的生活规律,提高个人的身体素质,尽量避免诱发因素,可以降低口腔溃疡的发生率。 
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